هل صحيح أن الأطفال الذين يتغذون بالتركيبة الغذائية هم أكثر عرضة للإمساك؟

التركيب الجزيئي للبروتين في مسحوق الحليب أكبر من حليب الثدي ، مما يؤدي إلى تكوين جلطات الحليب التي لا يتم امتصاصها جيدًا ، ويصعب امتصاص التركيبة الغنية بالكالسيوم تمامًا بسبب الكالسيوم ، ويتكون صابون الكالسيوم بسهولة ، كما أن الإنزيمات الهضمية الطبيعية والسكريات ليست جيدة مثل حليب الأم ، وهي جميع الأسباب التي تجعل الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً أكثر عرضة للإصابة بالإمساك من لبن الأم.

عند اختيار الصيغة ، يمكنك اختيار تركيبة غنية بالبروبيوتيك ، وأوليجوفركتوز ، وقليل اللاكتوز والعناصر الغذائية الأخرى التي يمكن أن تمنع الإمساك.

كما تتنوع أسباب الإمساك عند الأطفال ، فكيف نمنعها ونحسنها؟

1. طريقة غير صحيحة لتحضير مسحوق الحليب: قد يؤدي القوام السميك جدًا أو الرقيق جدًا إلى الإمساك، لذا يرجى الرجوع إلى تعليمات التحضير.

2. بنية النظام الغذائي غير المنطقية: الأطفال الذين يجب أن يضيفوا الأطعمة التكميلية يعانون من نقص في تناول الألياف الغذائية ونظام غذائي مكرر بشكل مفرط.

3. عدم كفاية تناول الماء: بعد 6 أشهر، يجب أن يشرب الطفل 300-500 مل من الماء يوميًا، وبعد عام، يمكن للطفل أن يشرب 800-1000 مل يوميًا.

4. قلة التمارين الرياضية: حيث تتباطأ حركة الأمعاء ولا يتم دفع البراز للخارج بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى الإمساك.

5. العوامل النفسية: غالباً ما يبكي الأطفال، وغالباً ما يتم استخدام طريقة التخويف والترهيب لإرضاء الطفل، مما يسهل حدوث الإمساك.

٦- عدم كفاية تناول الدهون: يخشى بعض الآباء أن يُصاب أطفالهم بعسر الهضم، فيمتنعون عن إطعامهم الأطعمة الغنية بالزيت. في الواقع، قد يؤدي نقص الدهون أيضاً إلى الإمساك، لذا يُنصح بإطعام الطفل أطعمة إضافية، مع الحرص على عدم الاقتصار على الخضراوات المائية، بل يُمكن إضافة القليل من الزيت النباتي إليها.