المدونات

غثيان يُعدّ غثيان الصباح من أكثر التحديات الفسيولوجية شيوعًا وصعوبةً خلال المراحل المبكرة من الحمل. ويُشار إليه غالبًا باسم "غثيان الصباح"، مع أن أعراضه قد تستمر طوال اليوم. بالنسبة للحوامل في الثلث الأول أو الثاني من الحمل، يُعدّ التحكم الفعال في هذا الغثيان من خلال تعديل النظام الغذائي أمرًا بالغ الأهمية. لمعالجة السؤال الحيوي المتمثل في "أطعمة تساعد على مكافحة الغثيان أثناء الحمللقد جمعنا في هذا الدليل بين نصائح التغذية الاحترافية وتجارب آلاف الأمهات ذوات الخبرة. يقدم هذا الدليل نظرة معمقة على الأطعمة الناجحة التي تُعدّ "حلاً سريعاً" ونصائح عملية لنمط حياة صحي، لمساعدتكِ على تجاوز تحديات الحمل بطريقة علمية واستعادة متعة تناول الطعام. 1. ما هو الغثيان أثناء الحمل؟ غثيان الحمل هو الشعور بالغثيان الذي غالباً ما ينتج عن ارتفاع سريع في مستويات الهرمونات، وخاصة هرمون الحمل (hCG) والإستروجين. ورغم أنه يُعرف باسم "غثيان الصباح"، إلا أنه قد يحدث في أي وقت من اليوم أو الليل. وهو عادةً علامة على أن جسمك يبذل جهداً كبيراً لدعم نمو جنينك! تذكير ودي: إذا لم تشعري بالغثيان، فلا داعي للقلق! فعدم وجود غثيان الصباح لا يعني أن هرموناتك لا تعمل بشكل صحيح، بل يعني أن جسمك يتعامل مع التغيرات الهرمونية بكفاءة عالية. كل تجربة حمل فريدة من نوعها! 2. ما هي الأطعمة التي تحارب الغثيان أثناء الحمل؟ غالباً ما يتطلب إيجاد ما يناسبك تجربة عدة مرات. استناداً إلى خبرة الأمهات وتقاليد المجتمع في الإمارات العربية المتحدة، إليكِ أفضل الأطعمة "الآمنة": أبطال الترطيب: البطيخ واللبن في مناخ الإمارات العربية المتحدة الدافئ، يُعد الجفاف سبباً رئيسياً للغثيان. بطيخ: تعتبره العديد من الأمهات "منقذاً للحياة". فهو غني بالماء وسهل الهضم. لابان: يُعدّ اللبن الرائب البارد التقليدي سلاحاً سرياً للعديد من الأمهات في المنطقة. فهو غني بالبروبيوتيك، ويساعد على معادلة حموضة المعدة، ويمنح شعوراً بالبرودة والراحة عند الشعور بالغثيان. الخيار "الخفيف والطبيعي": التمر على الرغم من أنك قد لا ترغب في تناول وجبة دسمة، إلا أن تناول تمرة واحدة يمكن أن يوفر دفعة سريعة من الطاقة. يُعدّ التمر غنياً بالألياف والبوتاسيوم، مما يُساعد على تنظيم الجهاز الهضمي. وتجد العديد من الأمهات في المنطقة أن تناول تمرة جافة يُساعد على استقرار مستويات السكر في الدم صباحاً. استراتيجية السوائل: العصائر والمشروبات الغازية عندما يصبح تناول الطعام الصلب أمراً مستحيلاً، فإن "الارتشاف" للحصول على العناصر الغذائية والراحة هو الحل الأمثل. ليمون ونعناع (ليمونانا)مشروب مفضل في الإمارات! من المعروف أن حموضة الليمون تقلل من الغثيان، بينما يهدئ النعناع المعدة. ميلك شيك: يوفر ميلك شيك الفانيليا البارد سعرات حرارية وبروتين بدون مشروب الزنجبيل والكولايُعدّ الزنجبيل علاجاً طبيعياً لدوار الحركة والغثيان. وتجد العديد من الأمهات أن رشفات صغيرة من مشروب الزنجبيل الغازي أو حتى القليل من الكولا تُساعد على تهدئة حموضة المعدة. ملحوظة: إذا كنت تراقب كمية الكافيين التي تتناولها، فإن علبة الكولا تحتوي على حوالي 34 ملغ من الكافيين (وفقًا للمعلومات الرسمية لشركة كوكاكولا، وهو ما يقع ضمن النطاق المحدد الجرعة اليومية الموصى بها هي 200 ملغ لمعظم الأمهات الحوامل. راحة الكربوهيدرات: المعكرونة والبطاطس والخبوس غالباً ما يكون الثلث الأول من الحمل مخصصاً للبقاء على قيد الحياة، وليس لتناول السلطات! الكربوهيدرات الخفيفة هي أفضل صديق لكِ: البطاطس والمعكرونة: تعتبر البطاطا المهروسة أو المعكرونة العادية من الأطعمة الكلاسيكية سهلة الهضم والمريحة. الخابوس (الخبز العربي): الخابوس الطازج العادي هو نوع ممتاز من الكربوهيدرات الخفيفة. إنه خفيف، قليل الدسم، ومثالي لتناوله كوجبة خفيفة عندما لا تستطيع تناول أي شيء آخر. خبز محمص بالزبدة: تبقى شريحة بسيطة من الخبز المحمص مع كوب من الشاي الخفيف عنصراً أساسياً عالمياً لسبب وجيه. وجبات خفيفة سريعة: مقرمشات الصودا والبسكويت الجاف احتفظ بعبوة من بسكويت الصودا أو بسكويت الشاي الجاف (مثل تلك الموجودة في كل سوبر ماركت في الإمارات) على منضدة سريرك. تناول واحدة أو اثنتين. قبل حتى النهوض من السرير يمكن أن يساعد في تهدئة حموضة المعدة قبل أن تسبب مشاكل. معلومات سريعة: بينما هذه أطعمة لمكافحة الغثيان أثناء الحمل قد تُساعد هذه العلاجات في تخفيف الانزعاج، ولكن من المهم عدم الإفراط في تناولها. فالإفراط في تناول بعض الأطعمة، كالزنجبيل والمشروبات الغازية والحليب المخفوق، قد يُسبب آثارًا جانبية، خاصةً عند تناول كميات كبيرة من السكر أو الكافيين. لذا، يُنصح دائمًا بتناول هذه العلاجات باعتدال، والاستماع إلى جسدك. في حال شعرت بأي انزعاج أو كانت لديك أي مخاوف، يُرجى استشارة طبيبك. كيفية التعامل مع غثيان الصباح بشكل طبيعي تناول وجبات صغيرة ومتكررةقسّم وجباتك الرئيسية الثلاث إلى خمس أو ست وجبات أصغر على مدار اليوم. هذا يساعد على منع شعور معدتك بالفراغ الشديد أو الامتلاء الشديد، وكلاهما قد يزيد من الغثيان. اشرب السوائل ببطءمن المهم الحفاظ على رطوبة الجسم، لكن شرب كميات كبيرة من الماء أثناء الوجبات قد يزيد من الشعور بالغثيان. بدلاً من ذلك، تناول رشفات صغيرة من الماء أو سوائل مرطبة أخرى مثل شاي الأعشاب (كشاي الزنجبيل أو النعناع) على مدار اليوم. حدد محفزاتكتجد العديد من النساء الحوامل أن بعض الروائح أو الأطعمة أو البيئات قد تثير غثيانهن. لذا، احتفظي بمفكرة طعام وسجلي متى تشعرين بتحسن أو تفاقم حالتك، وحددي أي أنماط متكررة. احصل على قسط وافر من الراحةقد يزيد إرهاق الحمل من الغثيان بشكل ملحوظ، لذا من الضروري الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة طوال اليوم. إذا شعرتِ بالنعاس، فلا تترددي في أخذ قيلولة قصيرة، حتى لو كانت لمدة 15-30 دقيقة فقط. انخرط في حركة لطيفةإذا كنت تشعر بالقدرة على ذلك، فإن النشاط البدني الخفيف يُساعد على الهضم ويُخفف الغثيان. المشي لفترة قصيرة حول المنزل أو في الهواء الطلق يُساعد على تحسين الدورة الدموية وتهدئة المعدة. كما أن الحركات اللطيفة مثل تمارين التمدد أو اليوغا تُخفف التوتر وتجعلك تشعر براحة أكبر. متى يجب طلب رعاية إضافية على الرغم من أن غثيان الصباح أمر شائع، يرجى الاتصال بطبيبك إذا كنت تعاني من أي مما يلي: لا تستطيع الاحتفاظ بأي طعام أو سوائل في معدتك ستلاحظين فقدانًا ملحوظًا في الوزن تظهر عليك علامات الجفاف (مثل انخفاض التبول أو البول الأصفر الداكن) ترى دماً في قيئك التعليمات: هل الغثيان أثناء الحمل علامة على إنجاب فتاة؟ إن فكرة أن الغثيان أثناء الحمل علامة على الحمل بفتاة هي خرافة شائعة، لكنها غير مثبتة علميًا! في حين تشير بعض الأبحاث إلى أن النساء اللواتي يعانين من غثيان شديد (التقيؤ الحملي المفرط) لديهن فرصة أكبر قليلاً للحمل بفتاة بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات لديهن، لا يُعدّ الغثيان مؤشراً موثوقاً لتحديد جنس الجنين. كل حمل – وكل طفل – فريد من نوعه. كل رد فعل أثناء الحمل هو طريقة جسمك لإخبارك بما يحتاجه. لا تقسي على نفسك كثيراً إذا لم تتمكني من تناول سوى الخبز المحمص لمدة أسبوع - فالأهم هو أن تحافظي أنتِ وطفلك على ترطيب جسمكما والحصول على الراحة. متى يبدأ الغثيان أثناء الحمل؟ يبدأ الغثيان أثناء الحمل، والمعروف باسم غثيان الصباح، عادةً في الأسبوع السادس من الحمل، على الرغم من أنه قد يبدأ في وقت مبكر يصل إلى الأسبوع الرابع بالنسبة لبعض النساء. تختلف شدة غثيان الصباح ومدته، ولكنه عادةً ما يبلغ ذروته بين الأسبوعين الثامن والعاشر، ويبدأ بالانحسار مع نهاية الثلث الأول من الحمل (حوالي الأسبوع الثاني عشر). بالنسبة للعديد من النساء، تبدأ الأعراض بالتحسن في الأسبوع الرابع عشر تقريبًا، ولكن في بعض الحالات، قد يستمر الغثيان حتى الثلث الثاني من الحمل.

بالنسبة لكل والد، تُعدّ أول كلمة واضحة ينطق بها طفله من أثمن "هدايا" الحياة. بدءًا من البكاء عند الولادة، مرورًا بالثرثرة في مرحلة الطفولة المبكرة، وصولًا إلى قول "بابا" أو "ماما" بوضوح، تُمثّل هذه العملية نقلة نوعية في قدرات الطفل المعرفية والتواصلية. فمتى يبدأ الطفل بالكلام تحديدًا؟ وما هي القواعد التي تتبعها هذه العملية؟ ستُحلل هذه المقالة بعمق المراحل الرئيسية لتطور لغة الرضيع، والعوامل المؤثرة، وأساليب التوجيه العلمي التي يُمكن للوالدين اتباعها، مُوفرةً مراجع شاملة للآباء. ١. "الخط الزمني" لتطور اللغة: من الإنبات إلى التعبير الواضح لا يتحقق تطور لغة الطفل بين عشية وضحاها، بل هو عملية تدريجية، ولكل مرحلة مظاهرها الفريدة ومحاور نموها الرئيسية. تُقسّم الأبحاث الطبية ودراسات نمو الطفل هذه العملية عمومًا إلى المراحل الرئيسية التالية، ويمكن للوالدين مراقبة حالة نمو الطفل من خلالها: من 0 إلى 6 أشهر: "فترة التحضير" للغة - من البكاء إلى أصوات الحروف المتحركة يُعبّر الأطفال حديثو الولادة (من عمر 0 إلى شهر واحد) عن احتياجاتهم بشكل رئيسي من خلال البكاء، كالجوع أو الانزعاج أو النعاس، وهي "وسيلة التواصل" الأولية لديهم. مع نمو الطفل، في عمر 3 أشهر تقريبًا، يبدأ بنطق أصوات حروف العلة البسيطة مثل "a" و"o" و"e". عادةً ما تكون هذه الأصوات لا إرادية، لكنها تُشكّل أساسًا مهمًا لتطور اللغة. في عمر 5-6 أشهر، سيحاول الطفل نطق أصوات أكثر تعقيدًا من خلال الجمع بين حروف العلة والحروف الساكنة، مثل "ba" و"ma" و"da". مع ذلك، لا تحمل هذه النطقات معنىً اتجاهيًا واضحًا في هذا الوقت؛ فهي أشبه بتمارين لعضلات الفم واستكشاف الأصوات. خلال هذه المرحلة، يتطور سمع الطفل بسرعة. يستطيع تمييز أصوات والديه بدقة، ويستجيب للأصوات المألوفة من خلال حركات مثل تحريك رأسه والابتسام، مما يُهيئه لفهم اللغة لاحقًا. من 7 إلى 12 شهرًا: "فترة إنبات" اللغة - نطق الكلمة الواحدة وربط معناها بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و9 أشهر، يدخل تطورهم اللغوي مرحلة "الثرثرة" الأساسية. سيقلدون باستمرار نطق من حولهم، وتكون الأصوات التي يصدرونها أقرب إلى الكلمات الحقيقية، مثل "بابا" و"ماما" و"باي باي". في الوقت نفسه، يبدأ الطفل بربط نطق معين بأشخاص أو أشياء محددة. على سبيل المثال، سينطقون صوت "ما" عند رؤية أمهم، وسيُظهرون اهتمامًا بالألعاب ذات المقاطع الصوتية المحددة. يستطيع معظم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ١٠ و١٢ شهرًا إتقان كلمة إلى ثلاث كلمات واضحة ذات معانٍ محددة. بالإضافة إلى كلمتي "بابا" و"ماما"، قد تشمل هذه الكلمات أيضًا أسماء أشياء شائعة مثل "كلب" و"كرة". علاوة على ذلك، يمكنهم فهم تعليمات أبسط، مثل "لوّح مودعًا" و"مرر الكرة لأمي"، مما يدل على أن قدرة الطفل على فهم اللغة قد تطورت بشكل يفوق قدرته على التعبير. من ١٣ إلى ٢٤ شهرًا: "الفترة المتفجرة" للغة - زيادة في المفردات والجمل البسيطة بعد عمر سنة واحدة، تدخل قدرة الطفل اللغوية مرحلةً من التطور السريع. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و18 شهرًا، تزداد مفرداتهم بسرعة من بضع كلمات إلى حوالي 50 كلمة أو أكثر. يتعلمون كلمات جديدة بنشاط، مع التركيز بشكل خاص على الطعام والألعاب وأسماء العائلة التي يتعاملون معها يوميًا. خلال هذه المرحلة، يستخدم الأطفال أيضًا كلماتٍ مكررة، مثل "فان فان" (الأرز)، و"شوي شوي" (الماء)، و"تشي تشي" (السيارة). هذه طريقة شائعة لديهم لتبسيط التعبير اللغوي، وهي عملية نمو طبيعية. يبدأ الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و24 شهرًا بمحاولة دمج كلمتين لتكوين جمل بسيطة، مثل "حضن الأم"، و"تناول الفاكهة"، و"اركض يا كلب". في الوقت نفسه، تتحسن قدرتهم على الفهم بشكل ملحوظ. يمكنهم فهم التعليمات المعقدة، مثل "خذ الكوب على الطاولة لأبي"، ويمكنهم أيضًا الإجابة على أسئلة بسيطة، مثل "طفلي، هل تريد بعض الماء؟" ٢٥-٣٦ شهرًا: "فترة تحسين" اللغة - الجمل المعقدة والتعبير المنطقي بعد سن الثانية، تتحسن مهارات الطفل اللغوية تدريجيًا. يستطيع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و30 شهرًا امتلاك مفردات تتراوح بين 100 و300 كلمة، ونطق جمل قصيرة أكثر اكتمالًا، مثل "أريد أن آكل التفاح" و"الطفل يلعب بمكعبات البناء"، واستخدام أدوات بسيطة مثل "لا" و"أريد" و"حسنًا". ويبدأون بمحاولة وصف سير الأحداث، مثل "طارد الكلب القطة للتو". يستطيع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و36 شهرًا إتقان ما بين 300 و500 كلمة أو أكثر. يمكنهم استخدام حروف العطف المنطقية البسيطة مثل "لأن... إذًا..." و"أولًا... ثم..."، وتكون تعبيراتهم أكثر منطقية وترابطًا. يمكنهم التعبير بوضوح عن تجاربهم، مثل "بالأمس، ذهبت إلى الحديقة لألعب على الزحليقة مع أمي"، ويمكنهم أيضًا الإجابة على أسئلة مثل "لماذا" و"ماذا"، حيث تتشكل قدرتهم على التواصل اللغوي بشكل أساسي. II. العوامل الرئيسية المؤثرة على تطور لغة الطفل: الدور المشترك للعوامل الفطرية والمكتسبة هناك اختلافات فردية في سرعة نمو لغة الأطفال، لكنهم عادةً ما يتبعون القواعد المذكورة أعلاه. إذا تأخر نمو الطفل بشكل ملحوظ، فقد يكون ذلك مرتبطًا بالعوامل الفطرية أو المكتسبة التالية، والتي يجب على الوالدين التركيز عليها: العوامل الفطرية: الأساس الفسيولوجي والتأثيرات الجينية يُعدّ الجهاز السمعي أساسًا هامًا لتطور اللغة. فإذا كان لدى الطفل ضعف سمع خلقي، ولم يستطع استقبال الإشارات الصوتية بشكل طبيعي، فسيؤثر ذلك بشكل مباشر على تعلم اللغة والتعبير عنها. إضافةً إلى ذلك، فإن التشوهات في بنية الفم، مثل قصر اللسان، والحنك المشقوق، وتشوهات نمو الأسنان، ستُقيّد حركة أعضاء النطق لدى الطفل، مما يُصعّب عليه نطق أصوات واضحة بدقة. للعوامل الوراثية أيضًا تأثير على تطور اللغة. وقد أظهرت الدراسات أنه في حال وجود حالات تأخر لغوي لدى الوالدين أو أحد أفراد الأسرة، فإن احتمالية إصابة الطفل بحالات مماثلة تكون أعلى نسبيًا. العوامل المكتسبة: التحفيز البيئي وجودة التفاعل البيئة اللغوية هي العامل الأساسي المكتسب المؤثر على تطور لغة الطفل. إذا كانت بيئة الأسرة لغة واحدة، وكان تواصل الوالدين مع الطفل محدودًا، أو كان الطفل يعيش في بيئة صامتة لفترة طويلة، محرومًا من فرص تقليد اللغة وممارستها، فقد يتأخر تطوره اللغوي. على العكس، إذا كانت الأسرة ثنائية اللغة (مثلًا)، وكان بإمكان الوالدين التفاعل مع الطفل باستمرار، فستتحسن قدرات الطفل على إدراك اللغة والتعبير عنها.   جودة التفاعل بالغة الأهمية أيضًا. يقضي بعض الآباء وقتًا طويلًا مع أطفالهم، لكنهم يفتقرون إلى التفاعل اللغوي الفعال. على سبيل المثال، يكتفون بتشغيل أغاني الأطفال والرسوم المتحركة للطفل دون تواصل مباشر أو الاستجابة لنطقه. هذا يُصعّب على الطفل ربط الأصوات بالمعاني الحقيقية، مما يؤثر على تطور فهمه اللغوي وقدرته على التعبير. إضافةً إلى ذلك، فإن المبالغة في تدليل الطفل وتلبية احتياجاته بنشاط قبل التعبير عنها لغويًا (مثل إعطاءه الألعاب عند رؤيته يمد يده أو إطعامه عند بكائه) يُقلل من رغبته في التعبير بفعالية، مما يؤثر على تطوره اللغوي. عوامل أخرى: الأمراض والحالة العقلية بعض الأمراض، مثل التوحد والإعاقة الذهنية وإصابات الدماغ، تصاحبها أعراض تأخر لغوي. إذا لم يقتصر تأخر الطفل في التعبير اللغوي على ذلك، بل ظهرت عليه أيضًا أعراض مثل التجنب الاجتماعي، وقلة التواصل البصري، وبطء الاستجابة، فيجب على الوالدين اصطحاب الطفل إلى المستشفى للفحص في الوقت المناسب. يمكن أن تؤثر الحالة النفسية أيضًا على تطور اللغة. إذا عاش الطفل في بيئة قلقة ومتوترة لفترة طويلة، أو عانى من قلق الانفصال والتغيرات العائلية، فقد يعاني من تأخر في التعبير اللغوي، مما يؤدي إلى تباطؤ في سرعة نموه. ثالثًا: التوجيه العلمي: أساليب عملية لتعزيز نمو لغة الطفل يتطلب نمو لغة الطفل توجيهًا علميًا ورفقةً صبورةً من الوالدين. وقد أثبتت دراسات نمو الطفل فعالية الطرق التالية في تعزيز نمو القدرة اللغوية للطفل: إنشاء بيئة لغوية غنية: تواصل أكثر وقلد أكثر ينبغي على الوالدين المبادرة بالتفاعل اللغوي مع الطفل منذ ولادته. خلال الرعاية اليومية، يمكنهم التحدث أثناء القيام بالأشياء. على سبيل المثال، قول "الطفل يشرب الحليب، إنه لذيذ" عند الرضاعة، و"نحن نغير الحفاض، الطفل رائع" عند تغيير الحفاض. هذا يسمح للطفل بإدراك العلاقة بين اللغة والأفعال والأشياء في مشهد مألوف. عندما يُثرثر الطفل، ينبغي على الوالدين الاستجابة وتقليده في الوقت المناسب. على سبيل المثال، إذا قال الطفل "با"، يُمكنهما الرد "بابا، هل الطفل ينادي بابا؟" من خلال التكرار والتعزيز، يُساعدان الطفل على ترسيخ نطقه. بالإضافة إلى ذلك، يُمكنكِ تشغيل أناشيد الأطفال ذات الإيقاع البطيء وتسجيلات صوتية للقصص للطفل لإثراء إدراكه اللغوي، ولكن من الضروري التحكم في الوقت وتجنب الاعتماد المفرط على الأجهزة الإلكترونية. إجراء القراءة بين الوالدين والطفل: تحفيز الاهتمام باللغة وتراكم المفردات قراءة الوالدين والطفل طريقة فعّالة لتعزيز نمو لغة الطفل. ابتداءً من عمر ستة أشهر تقريبًا، يُمكنكم اختيار كتب مصورة بألوان زاهية وصور بسيطة ونصوص موجزة، مثل "سلسلة الدب الصغير" و"اليرقة الجائعة جدًا". عند القراءة، ينبغي على الوالدين إبطاء وتيرة كلامهم، ورواية القصص بنبرة وتعابير مُبالغ فيها، والإشارة إلى الأنماط في كتاب الصور ونطق أسمائها، مثل "انظر، هذه تفاحة حمراء"، لمساعدة الطفل على تمييز الأشياء واكتساب مفردات جديدة. مع نمو طفلك، يمكنكِ اختيار كتب مصورة ذات حبكات أكثر تعقيدًا وتشجيعه على المشاركة في التفاعلات. على سبيل المثال، اسأليه: "يا صغيري، أين الدب الصغير؟" و"ما لون التفاحة؟" لتشجيعه على الاستجابة بأصابعه أو بكلمات بسيطة، وتحفيز اهتمامه بالتعبير اللغوي. تشجيع التعبير النشط: خلق الاحتياجات والانتظار بصبر على الوالدين تعلم "تأجيل الإشباع" وإتاحة فرص للطفل للتعبير عن احتياجاته بفعالية. على سبيل المثال، عندما يريد الطفل لعبة، لا تُعطِها له فورًا، بل وجّهه ليقول "أريد" أو "لعبة" قبل تلبية احتياجاته. عندما تكون تعابير وجه الطفل غير واضحة، على الوالدين الإنصات بصبر وعدم التسرع في تصحيحه. بدلًا من ذلك، كرّر احتياجات الطفل بلغة سليمة. على سبيل المثال، إذا قال الطفل "تناول فاكهة"، يمكن للوالدين الرد: "الطفل يريد أن يأكل التفاح، صحيح؟ ستُحضر لك ماما تفاحة". بالإضافة إلى ذلك، يمكنك اصطحاب الطفل للمشاركة في الأنشطة الاجتماعية بشكل أكبر، مثل اللعب مع الأقران والمشاركة في أنشطة الوالدين والطفل، حتى يتمكن الطفل من تعلم التعبير اللغوي وتحفيز الرغبة في التواصل في التفاعلات مع الآخرين. الانتباه إلى التشوهات النمائية: التدخل في الوقت المناسب والتقييم المهني ينبغي على الوالدين فهم "العلامات التحذيرية" لتطور لغة الطفل. في حال حدوث الحالات التالية، يجب عليهم اصطحاب الطفل إلى قسم صحة الطفل أو قسم علاج النطق للتقييم في الوقت المناسب: إذا كان الطفل لا يزال غير قادر على النطق بعمر 18 شهرًا؛ أو لا يستطيع نطق جمل بسيطة بعمر سنتين؛ أو لا يستطيع التعبير بوضوح عن احتياجاته بعمر 3 سنوات، أو لديه تأخر ملحوظ في فهم اللغة مقارنةً بأقرانه؛ أو لا يستجيب الطفل للأصوات، أو ينطق بشكل غير طبيعي (مثل الكلام غير الواضح للغاية)، أو يصاحبه اضطرابات اجتماعية وسلوكية. يجب التأكيد على أن تأخر اللغة لا يعني بالضرورة إعاقة ذهنية. التدخل المبكر والتدريب المهني يُحسّنان قدرة الطفل اللغوية بفعالية. على الوالدين تجنّب القلق وعدم لوم الطفل أو انتقاده، حتى لا يُضعفا ثقته بنفسه. رابعًا: الخاتمة: احترموا الفروق الفردية وانتظروا "ازدهار" اللغة كل طفل فريد من نوعه، وهناك اختلافات فردية في سرعة تطور اللغة. قد يتمكن بعض الأطفال من التعبير بوضوح مبكرًا، بينما قد يبدأ آخرون بالكلام تدريجيًا بعد عمر ١٨ شهرًا. جميع هذه الأمور ضمن المعدل الطبيعي. لا داعي للمقارنة المفرطة أو الشعور بالقلق من قِبَل الوالدين. يكمن السر في تهيئة بيئة لغوية دافئة وغنية للطفل، وتحفيز إمكاناته اللغوية من خلال تفاعلات عالية الجودة وتوجيه علمي. نرجو منكم أن تؤمنوا بأنه بفضل صبر الوالدين ورعايتهم، سيجتاز الطفل في نهاية المطاف جميع مراحل تطوره اللغوي بسلاسة، وسيعبّر عن فهمه وحبه للعالم بصوت حنون. في حال وجود أي نمو غير طبيعي، فإن طلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب يمكن أن يحمي تطوره اللغوي.

كم عدد الحفاضات التي يتم تغييرها يومياً هو المعدل الطبيعي؟ بالنسبة للوالدين الجدد، غالباً ما تأتي مواجهة هذا الصغير مصحوبة بشيء من الحيرة - خاصة عندما يتعلق الأمر بفهم ما هو "الطبيعي". حفاضات كيف يبدو تغيير الروتين؟ في الحقيقة، لا يوجد عدد محدد ثابت. يتغير عدد الحفاضات التي يستخدمها طفلك يوميًا تبعًا لمرحلة نموه. لكن لا داعي للقلق، فهناك إرشادات واضحة. في الواقع، يُعدّ عدد الحفاضات اليومية بمثابة سلسلة من "التقارير الصحية" عن طفلك، إذ يُقدّم مؤشرات واضحة حول ما إذا كان يتغذى جيدًا، ويشرب كمية كافية من الماء، ويتمتع بصحة جيدة. في الأقسام التالية، سنشرح بالتفصيل الاستخدام المعتاد للحفاضات حسب العمر - من الولادة وحتى عمر شهر واحد - ونوضح العلامات التي قد تستدعي انتباهك. سيساعدك هذا على الانتقال من مرحلة القلق إلى مرحلة الثقة والخبرة في الأبوة والأمومة. كم عدد الحفاضات التي يتم تغييرها يومياً هو المعدل الطبيعي؟ يتغير استخدام الطفل للحفاضات بشكل ملحوظ في الأشهر الأولى من عمره مع نضوج جهازه الهضمي وتغير كمية حليب الأم أو الحليب الصناعي التي يتناولها. فيما يلي تفصيل دقيق لمتوسط عدد الحفاضات المبللة والمتسخة يوميًا لكل مرحلة عمرية: 【خلال 24 ساعة من الولادة | حوالي 5-6 حفاضات يوميًا】 في اليوم الأول بعد الولادة، لن يحتاج طفلكِ إلى تغيير الحفاضات كثيراً. فمعظم الأطفال حديثي الولادة يستخدمون حوالي 5-6 حفاضات يومياً، وقد يحتاج بعض الأطفال الذين يتبرزون أكثر من العقي إلى تغيير الحفاضات عدة مرات إضافية، وهذا أمر طبيعي تماماً. عادةً، يبدأ طفلكِ بإخراج العقي خلال 12-24 ساعة من الولادة. لون العقي أخضر داكن، يكاد يكون أسود، وله قوام لزج يشبه القطران. قد يكون تنظيفه صعباً بعض الشيء، لكن هذا ببساطة ما يفعله طفلكِ للتخلص مما تراكم خلال فترة الحمل. في اليوم الأول، يكون إخراج البول من طفلكِ عادةً خفيفاً جداً. أحياناً عند فتح الحفاض، قد تلاحظين فقط بقعة رطبة صغيرة. طالما أن طفلك يتبول خلال أول 36 ساعة، يُعتبر ذلك طبيعياً بشكل عام، لذلك لا داعي للقلق.. 【اليوم الثالث بعد الولادة | حوالي 6-8 حفاضات يوميًا】 في اليوم الثالث، سيحتاج طفلكِ على الأرجح إلى ما بين 6 إلى 8 حفاضات يوميًا. في هذه المرحلة، يبدأ العديد من الآباء الجدد بالتساؤل: 👉 لماذا نشعر فجأة بأننا نتغير أكثر من ذي قبل؟ هذه في الواقع علامة على أن جسم طفلك "يبدأ بالعمل تدريجياً". لا يزال معدل التبول منخفضًا نسبيًا، ولكنه ازداد بشكل ملحوظ مقارنةً باليوم الأول. في اليوم الثالث تقريبًا، ينتهي معظم الأطفال من إخراج العقي، ويبدأ برازهم بالتغير. بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية، يتحول لون البراز تدريجياً إلى لون أصفر خردلي مع قوام كريمي أو معجون - ويمكن أن يكون ذلك طبيعياً من مرتين إلى ست مرات في اليوم. بالنسبة للأطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي، يميل لون البراز إلى الأصفر أو البني الفاتح، وعادة ما يحدث ذلك مرة أو مرتين في اليوم. طالما أن طفلك يتغذى جيداً، ويبدو سعيداً، ومعنوياته عالية، فلا تشعري بالضغط. لمطابقة أي رقم "قياسي" لحركات الأمعاء. 【الأيام من 4 إلى 6 بعد الولادة | حوالي 8-12 حفاضة في اليوم】 خلال هذه الفترة، يستهلك العديد من الأطفال ما بين 8 إلى 12 حفاضة يومياً. أما بالنسبة للأطفال الذين يتبرزون بشكل متكرر، فإن استخدام كمية أكبر من الحفاضات أمر شائع أيضاً. مع زيادة كميات الرضاعة تدريجياً وتناول طفلك المزيد من السوائل، ستصبح الحفاضات المبللة أكثر تكراراً بشكل ملحوظ - حوالي 6-10 مرات في اليوم أو حتى أكثر من ذلك ممكن. كما تصبح أنماط البراز أكثر وضوحًا اعتمادًا على طريقة تغذية طفلك: الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية: يتبرزون عادةً من 3 إلى 6 مرات في اليوم. قد يتبرز بعضهم أكثر من ذلك، وهذا أمر طبيعي بشكل عام طالما أن قوام البراز يبدو طبيعياً. الأطفال الذين يتغذون حصرياً على الحليب الصناعي: عادة ما يكون لديهم حركة أمعاء واحدة أو اثنتين في اليوم. الأطفال الذين يتغذون على نظام غذائي مختلط: يميل برازهم إلى أن يكون ليناً، وأكثر حجماً إلى حد ما، ويحدث عادةً من 4 إلى 5 مرات في اليوم. نصيحة صغيرة من تجربتي الشخصية خلال هذه المرحلة: 👈 قم بتغيير الحفاض بعد كل عملية تبرز. 👉 إذا كان الأمر مجرد بول، يمكنك الانتظار حتى يصبح الحفاض رطباً بشكل ملحوظ أو بعد حوالي مرتين من التبول قبل تغييره. 【من عمر أسبوع إلى شهر واحد | حوالي 8-10 حفاضات يوميًا】 بعد حوالي أسبوع من الولادة، ستصبح أنماط تبول وتبرز طفلك أكثر انتظامًا تدريجيًا. خلال هذه المرحلة، يحتاج معظم الأطفال إلى حوالي 8-10 حفاضات يوميًا، وقد يحتاج الأطفال الذين يتبرزون كثيرًا إلى ما يقارب 10-12 حفاضة. يستمر عدد الحفاضات المبللة في الازدياد - يمكنك توقع حوالي 8-12 حفاضة أو أكثر كل يوم، وستشعرين بأنها أكثر امتلاءً بكثير مما كانت عليه في الأيام السابقة. لا يزال معدل التبرز يختلف من طفل لآخر: قد يتبرز بعض الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية من 3 إلى 5 مرات في اليوم أو حتى أكثر. غالباً ما يكون لدى الأطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي أو الحليب المركب عدد أقل من حركات الأمعاء. ملاحظة: إن استخدام المزيد من الحفاضات بشكل متكرر يعني فقط أن طفلك لا يزال صغيرًا ويتبرز بشكل متكرر - وهذا لا يشير بالضرورة إلى أي شيء غير عادي. مع نمو طفلك، سيقل استخدام الحفاضات بشكل طبيعي: في عمر أربعة أشهر تقريباً، يحتاج العديد من الأطفال إلى حوالي 5-6 حفاضات يومياً. بعد بلوغهم عامهم الأول، يكتفي العديد من الصغار بثلاث أو أربع حفاضات يومياً. طالما أن طفلك يتغذى جيداً، وينام بهدوء إلى حد ما، ويكتسب وزناً بشكل مطرد، فإن استخدام عدد أكبر أو أقل من الحفاضات هو ببساطة جزء من رحلة نمو طفلك الفريدة. مقالات مُوصى بها لك: اختيار الحفاضات المناسبة لطفلك في الإمارات العربية المتحدة >>> متى يجب التوقف والمراقبة برفق: علامات محتملة تستدعي الانتباه قد يكون تغير عدد حفاضات طفلك أو محتوياتها أحيانًا مؤشرًا يستحق الانتباه. كل طفل فريد من نوعه، ولكن إذا لاحظتِ أيًا من الأنماط التالية، فقد يكون من الأفضل استشارة طبيب الأطفال - من باب الاطمئنان وراحة البال: للمواليد الجدد (من 0 إلى شهر واحد): بعد الأيام الخمسة الأولى، عدد الحفاضات المبللة أقل من 6 حفاضات بشكل مستمر خلال 24 ساعةأو عدم وجود حفاض مبلل لمدة 8 ساعات أو أكثر. يبدو أن مولودك الجديد يشعر بالنعاس بشكل غير معتاد أو يصعب إيقاظه. التغذية. للرضع (من شهر إلى 12 شهرًا): أقل من 3 حفاضات مبللة في اليوم الكاملأو البول الذي يظهر بلون أصفر داكن أو برتقالي (قد يشير هذا أحيانًا إلى أنهم قد يحتاجون إلى المزيد من السوائل). بقع لينة على الرأس (اليافوخ) تبدو غائرة، أو تبدو الشفاه جافة. في أي عمر: لم يحدث تبرز لأكثر من 3 أيام عند حديثي الولادة/الرضع، أو لأكثر من 5 أيام عند الأطفال الصغار.—خاصة إذا بدا طفلك الصغير غير مرتاح، أو بذل جهداً كبيراً، أو أخرج برازاً جافاً يشبه الكريات. البراز الذي يحتوي على خطوط حمراء، أو مخاط ملحوظ، أو يكون مائياً باستمرار وأكثر تكراراً من المعتاد. تغير مفاجئ وكبير في لون البراز (على سبيل المثال، أبيض باهت/طباشيري أو أسود بعد مرحلة العقي) لا يرتبط بالأطعمة التي تم إدخالها مؤخرًا. إذا رافق ذلك إشارات لطيفة أخرى: الحمى (خاصة عند الأطفال دون سن 3 أشهر)، والتقيؤ المتكرر، والخمول غير المعتاد أو عدم الاهتمام بالرضاعة، أو فقدان الوزن أو ضعف زيادة الوزن مع مرور الوقت. العوامل التي قد تؤثر بشكل طفيف على أنماط تغيير الحفاضات تذكري يا عزيزتي الأم، أن "الطبيعي" هو نطاق مرن، وليس رقماً ثابتاً. قد يتغير عدد حفاضات طفلكِ بشكل طبيعي تبعاً لعدة عوامل بسيطة، معظمها جزء من رحلة نموه. أسلوب التغذية: غالباً ما يكون براز الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أكثر تكراراً، ولونه أصفر مائل للخردل، ويحتوي على حبيبات، وذلك في الأشهر الأولى من حياتهم، وهذا أمر طبيعي تماماً. أما الأطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي، فقد يكون عدد مرات تبرزهم أقل قليلاً، ويكون برازهم عادةً أكثر صلابة ولونه بني فاتح. في كلتا الحالتين، الأهم هو أن يبدو طفلكِ مرتاحاً وأن يكتسب وزناً بشكل مطرد. تقديم الأطعمة الصلبة: عندما يبدأ طفلك الصغير بتذوق الأطعمة الصلبة، يتكيف جهازه الهضمي. قد تلاحظين انخفاضًا مؤقتًا في عدد الحفاضات المبللة إذا قلل من شرب الحليب، وسيتغير لون برازه وقوامه ورائحته، وغالبًا ما يعكس ذلك ما تناوله (مثل اللون البرتقالي بعد البطاطا الحلوة أو الأخضر بعد البازلاء!). كل هذا جزء من رحلة استكشاف الذات. الأمراض البسيطة والتسنين: قد تؤدي الحمى الخفيفة، أو انسداد الأنف، أو آلام التسنين أحيانًا إلى تقليل كمية السوائل التي يشربها الرضيع، مما يقلل من عدد مرات التبول ليوم أو يومين. من جهة أخرى، قد تسبب بعض الفيروسات الشائعة إسهالًا. وأفضل ما يُساعد هو تقديم رضعات صغيرة ومتكررة، ومنح الرضيع الكثير من الحنان، ومراقبة علامات الجفاف (مثل قلة الدموع أو جفاف الفم). الطقس والإيقاعات اليومية: في الأيام الدافئة، قد يتعرق الرضع أكثر قليلاً ويتبولون أقل قليلاً، تماماً كما نفعل نحن. لذا، فإن تقديم حليب الأم أو الحليب الصناعي بشكل متكرر يساعد على ترطيبهم بشكل مريح. أيضاً، يمر بعض الرضع بفترات يكون فيها التبول غزيراً (مثل الصباح) وفترات أخرى أقل غزارة في وقت لاحق من اليوم، وهذا أيضاً جزء من إيقاعهم الطبيعي. طفرات النمو وفترات النعاس: خلال فترات النمو السريع، قد يرضع طفلك أو الرضاعة بالزجاجة قد يؤدي تغيير الحفاضات بشكل متكرر إلى زيادة عدد الحفاضات المبللة والمتسخة لبضعة أيام. في المقابل، في الأيام التي يشعر فيها طفلكِ بنعاس شديد، قد يبدو تغيير الحفاضات أقل تكرارًا. ثقي بأن طفلكِ يعرف احتياجاته. تذكير لطيف: أنتِ تتعلمين لغة طفلكِ الفريدة يومًا بعد يوم. ورغم أن هذه الإرشادات قد تُساعدكِ بلطف، اعلمي أنكِ لستِ وحدكِ أبدًا في أسئلتكِ أو مخاوفكِ. إذا شعرتِ بشيء غير طبيعي - حتى لو لم يكن مذكورًا هنا - فلا بأس من استشارة طبيبكِ. الأمومة تعني الاهتمام المُحب، لا السعي للكمال. أنتِ رائعة.

نحن فخورون بالإعلان عن ظهور اي ويبي أستراليا في النسخة المطبوعة من مجلة Baby Maternity وحصدها لثلاث جوائز كبرى من هذه المجلة، التي تعد من أكثر الجهات موثوقة في قطاع الأمومة والطفولة. تشمل الجوائز ما يلي: جائزة المنتج الصديق للبيئة لعام 2025 جائزة الخيار الأفضل لعام 2025 جائزة منتج السفر لعام 2025 يعتمد برنامج الجوائز السنوي لمجلة Baby Maternity على آراء حقيقية من الأمهات والآباء وخبراء القطاع، حيث يكرّم العلامات التجارية التي تقدّم جودة استثنائية، ومعايير عالية من السلامة والموثوقية. ومن خلال هذه الإنجازات، تواصل اي ويبي تعزيز مكانتها كعلامة رائدة في منتجات العناية بالطفل تحظى بثقة العائلات حول العالم. منذ اليوم الأول، وضعنا هدف إعادة تعريف مفهوم العناية بالطفل من خلال الإصغاء الحقيقي لاحتياجات العائلات. فكل منتج، وكل تصميم، وكل مبادرة تقدّمها اي ويبي أستراليا تنبع من رغبتنا في جعل تجربة التربية أسهل، وأكثر متعة، وأكثر استدامة. وقال مؤسسنا: "هذه الجوائز تمثل أكثر من مجرد تكريم—إنها تذكير بالدافع وراء ما نقوم به. نحن هنا لدعم العائلات بمنتجات يمكنهم الوثوق بها، وهذا التقدير يحفزنا على مواصلة رفع معايير الجودة. شكرا لمجلة Baby Maternity، والأهم من ذلك، شكرا للعائلات التي منحت اي ويبي مكانا في حياتها." وبينما نحتفل بهذا الإنجاز، نزداد إلهاما لمواصلة التطور والابتكار. ترقبوا المزيد—فنحن ما زلنا في بداية رحلتنا لتقديم حلول أكثر تطورا واهتماما في مجال العناية بالطفل. ففي اي ويبي، تبقى راحة وسلامة عائلتكم دائما في صميم كل ما نقوم به. للمزيد من المعلومات، قم بزيارة www.aiwibi.ae

الفواق عند الأطفال حديثي الولادة الفواق حالة شائعة جدًا، وعادةً ما تكون غير ضارة، لكن هذا لا يمنعها من إثارة قلق الآباء الجدد. إذا سبق لك أن شاهدتِ طفلكِ الصغير ينتفض مع كل "هيك" صغير، متسائلةً عما إذا كان عليكِ فعل شيء لمساعدته، فأنتِ لستِ وحدكِ. إن فهم سبب حدوث هذه الفواق هو الخطوة الأولى لتعلم كيفية منعها وتهدئتها بلطف. سيشرح لكِ هذا الدليل الأسباب البسيطة، ونصائح الوقاية الفعالة أثناء الرضاعة، والتقنيات الآمنة للمساعدة في إيقافها عند ظهورها. جدول المحتويات 1. أسباب الفواق عند الأطفال حديثي الولادة وفواق الأطفال الخدّج 2. الوقاية من الفواق عند الأطفال حديثي الولادة: نصائح قبل وأثناء الرضاعة ٣. كيفية إيقاف فواق حديثي الولادة بعد الرضاعة (وضعيات ونصائح فعّالة) أسباب الفواق عند الأطفال حديثي الولادة وفواق الأطفال الخدج معظم فواق حديثي الولادة أسبابها بسيطة وغير ضارة. العامل الأساسي هو الحجاب الحاجز غير الناضج—العضلة التي تتحكم في التنفس. مع نمو هذه العضلة، قد تتشنج، مما يُصدر صوت "هيك" المألوف. قد تحدث الفواق حتى قبل الولادة، وتُعتبر فواق الجنين التي تُلاحظ أثناء الموجات فوق الصوتية طبيعية. تشمل المحفزات الشائعة ما يلي: ابتلاع الهواء أثناء الرضاعة: هذا هو السبب الرئيسي ل فواق حديثي الولادة بعد الرضاعةقد يبتلع الأطفال الهواء أثناء الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، خاصةً إذا كانت حلمة الزجاجة كبيرة جدًا أو إذا كان الطفل يبكي. يمكن أن يساعد استخدام حلمة بطيئة التدفق أو التحكم في تدفق الحليب على تقليل دخول الهواء. الجهاز الهضمي غير الناضج: لا يزال الجهاز الهضمي للمولود الجديد في طور النمو. حتى المعدة الممتلئة قد تُهيّج الحجاب الحاجز وتُسبب الفواق. فواق الطفل الخديج: غالبًا ما يُصاب الأطفال الخُدّج بالفواق بشكل أكثر تكرارًا لأن الحجاب الحاجز والجهاز العصبي لديهم يكونان أقل نموًا. وعادةً ما يتحسن هذا مع التقدم في السن. التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة: يمكن أن يؤدي التبديل من الملابس الدافئة إلى الملابس الأكثر برودة أو التعرض للتيارات الهوائية إلى إثارة الفواق. الوقاية من الفواق عند الأطفال حديثي الولادة: نصائح قبل وأثناء الرضاعة مع أن الفواق جزء طبيعي من النمو، إلا أن الوقاية منه أحيانًا تكون الحل الأمثل! بإجراء بعض التعديلات البسيطة على روتين رضاعة طفلكِ حديث الولادة، يمكنكِ تقليل كمية الهواء التي يبتلعها بشكل ملحوظ، وبالتالي تقليل نوبات الفواق. تهدئة أولا، ثم التغذية: حاولي تجنب إرضاع طفلكِ عندما يكون في حالة بكاء شديد أو هستيرية. قدّمي له الثدي أو زجاجة بعد أن يهدأوا، يتم تقليل دخول الهواء بشكل كبير. انتبه لتدفق الحلمة (الأطفال الذين يتغذون على الزجاجة): تأكد من أنك تستخدم حلمة بطيئة التدفق مُصمم خصيصًا للمواليد الجدد. يساعدهم التدفق البطيء والمستمر على اتباع نمط مص وبلع هادئ وإيقاعي. التحقق من الالتصاق والموضع (الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية): بالنسبة للأمهات المرضعات، من الضروري ضمان التصاق عميق ومناسب. قد يُؤدي التصاق غير الصحيح إلى فجوات يُسهّل امتصاص الهواء - غيّري وضعية التصاقك إذا سمعتِ صوت طقطقة زائدة. تنظيم وتيرة الرضاعة من خلال التجشؤ أثناء الرضاعة: يعد تقسيم العلف لإخراج الهواء المحبوس أحد أكثر التدابير الوقائية فعالية: الرضاعة بالزجاجة: أثناء الرضاعة، توقفي كل 2-3 أونصات (حوالي 60-90 مل) لمساعدة طفلك على التجشؤ. الرضاعة الطبيعية: يعد التبديل من ثدي إلى آخر وقتًا مثاليًا لمساعدة طفلك على التجشؤ. كيفية إيقاف الفواق عند حديثي الولادة بعد الرضاعة (وضعيات ونصائح فعالة) عادةً ما يزول الفواق من تلقاء نفسه خلال دقائق، ولكن إذا كنتِ ترغبين في تهدئة طفلكِ، فهذه الطرق المجربة والفعّالة تُحدث فرقًا كبيرًا. لنبدأ بأفضل الوضعيات لفواق الطفل: 1. تمرين حمل الكتف (التجشؤ المستقيم) هذه واحدة من الطرق الأكثر كلاسيكية وشعبية! التمركز: احملي طفلك في وضع مستقيم على صدرك، مع السماح لرأسه بالاستقرار بلطف على كتفك. يدعم: استخدم يدًا واحدة لدعم ظهرهم وأسفلهم بقوة. تقنية: استخدم يدك الأخرى لإعطاء إشارة ثابتة، تربيتة لطيفة أو دلكي ظهرهم بحركات دائرية. 2. وضعية الجلوس (تجشؤ اللفة) يعد هذا الوضع رائعًا لأنه يمنحك مزيدًا من التحكم والرؤية. التمركز: أجلس طفلك على حجرك بشكل جانبي، بحيث يكون وجهه بعيدًا عنك، مع إمالة جسمه إلى الأمام قليلًا. يدعم: احتضن يدك وضع راحة يدك على صدره وأعلى جسمه. استخدم إبهامك وسبابتك لدعم ذقنه برفق، مع إبقاء رأسه مائلاً قليلاً إلى الأمام. (مهم: لا تضغط مباشرة على حلقه!) تقنية: استخدم يدك الحرة لتدليك ظهره بلطف أو تربيت عليه حتى تسمع صوت التجشؤ المرضي. 3. وضعية البطن على الحضن (التجشؤ أثناء الاستلقاء) يعتمد هذا الوضع على الضغط اللطيف على البطن، مما قد يكون فعالاً للغاية بالنسبة لبعض الأطفال. التمركز: ضعي طفلكِ على بطنه فوق فخذيكِ. تأكدي من أن رأسه أعلى قليلاً من صدره. يدعم: ادعم رأسهم بلطف وحافظ على ثباتهم. تقنية: استخدم يدك الأخرى للتربيت أو تدليك ظهره برفق. هذه الزاوية، بمساعدة الجاذبية، تساعد فقاعة الهواء على الخروج برفق. ⭐ تذكير ودي حافظ دائمًا على تحركاتك لطيفة، وهادئة، ومحبة. تأكدي من أن رأس ورقبة طفلكِ مُدعّمتان جيدًا في جميع الوضعيات، وأن تنفسه يبقى دون عائق. إذا لم يتجشأ فورًا، فلا تقلقي، فأحيانًا سيخرج الهواء من تلقاء نفسه! إذا لم تنجح الوضعيات وحدها، فجربي هذه النصائح الإضافية لإيقاف الفواق عند الأطفال حديثي الولادة: المص لإرخاء الحجاب الحاجزالمص بحد ذاته قد يُساعد في تخفيف تشنجات الحجاب الحاجز. إعطاء الطفل بضع رشفات إضافية من حليب الأم أو الحليب الصناعي (إذا كان جائعًا) يُجدي نفعًا، كما أن اللهاية خيار فعال - وهي مفيدة بشكل خاص خلال فترات نزول الحليب عندما يكون الأطفال أكثر عرضة لابتلاع الهواء. بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر، يُمكن أيضًا تجربة رشفة صغيرة من الماء بدرجة حرارة الغرفة. تشتيت انتباه طفلكفي بعض الأحيان، قد يؤدي تغيير المشهد أو التشتيت اللطيف - مثل التحدث بهدوء، أو غناء تهويدة، أو إظهار لعبة ملونة - إلى نسيان الفواق واسترخاء الحجاب الحاجز. أبقهم هادئين:يمكن أن يؤدي البكاء إلى تفاقم الفواق، لذلك إذا أصبح طفلك صعب الإرضاء، فحاول هزه ببطء أو لفه بإحكام (كما كان في الرحم) لتهدئته. الأسئلة الشائعة: الفواق عند الأطفال حديثي الولادة، بعد الرضاعة، والأطفال الخدج هل يمكنك إطعام طفل حديث الولادة يعاني من الفواق؟ نعم! إذا أظهر طفلكِ علامات الجوع، تغذية يمكن أن يساعد بلطف إيقاف فواق الأطفال حديثي الولادةحركة المص تُرخي الحجاب الحاجز. تجشأ طفلكِ 3-4 مرات أثناء الرضاعة لتخفيف ضغط المعدة. الرضاعة في وضعية مائلة قليلاً تُقلل من مُحفزات الفواق، كما أن إبقاء الطفل في وضع مستقيم بعد الرضاعة يُساعد على الهضم. هل الفواق يعني الإفراط في التغذية أم المعدة الممتلئة؟ ليس بالضرورة. معظم فواق حديثي الولادة تحدث الفواق بسبب ابتلاع الهواء، وليس بسبب الإفراط في الرضاعة. إذا حدثت الفواق بعد كل رضعة وبدا طفلكِ غير مرتاح، فحاولي رضعات أصغر وأكثر تكرارًا. تشمل علامات الامتلاء الابتعاد عن الثدي/زجاجة أو إبطاء المص. هل يجوز وضع الطفل في الفراش بسبب الفواق؟ نعم! لن تُسبب الفواق اختناقًا لطفلك. إذا كان هادئًا، فإن وضعه في وضعية مائلة قليلًا قد يُساعده. لنوم آمن، تأكد من وجود دعم مناسب. إذا كان طفلك سريع الانفعال، فأمسكه في وضعية مستقيمة لمدة ٥-١٠ دقائق أولًا. الأفكار النهائية حول الفواق عند الأطفال حديثي الولادة الفواق هي ببساطة جزء طبيعي من نمو طفلك. كما يوضح البروفيسور لورينزو فابريزيقد يساعد هذا النشاط دماغ طفلك على تعلم مراقبة عضلات التنفس والتحكم بها مع نمو الحجاب الحاجز. تذكري أن معظم الأطفال يتخلصون من الفواق في عمر 3-6 أشهر. حتى ذلك الحين، استخدمي النصائح المقدمة لتهدئة طفلك. أنتِ بخير، وطفلكِ بين أيدٍ أمينة!

بالنسبة للعديد من الأمهات الحوامل، لا يقتصر الحمل على فرحة ولادة طفل جديد، بل يُثير أيضًا قلقًا عميقًا بشأن "مشكلة صغيرة" - علامات التمدد. غالبًا ما يُثير هذا التغيير الجلدي قلق النساء وارتباكهن. ستُلقي مقالة اليوم نظرة متعمقة على علامات التمدد، مُساعدةً إيّاكِ على حلّ أربعة أسئلة رئيسية: ما سبب ظهور علامات التمدد؟ هل يمكن التخلص منها؟ ما هي أفضل طريقة للوقاية منها؟ هدفنا هو مساعدتك على التعامل مع الحمل بثقة أكبر. ✅ ما هي أسباب ظهور علامات التمدد؟ >>> ✅ متى تظهر علامات التمدد عادةً؟ >>> ✅هل يمكن التخلص من علامات التمدد؟ >>> ✅ أفضل طريقة لمنع ظهور علامات التمدد: اتبع هذه الخطوات الخمس >>> ✅ هل الحمل هو السبب الوحيد لعلامات التمدد؟ >>> ✅ علامات التمدد: من علامات التمدد إلى علامات القوة>>> 1. ما هي أسباب ظهور علامات التمدد؟ علامات التمددالخطوط الجلدية، المعروفة طبيًا باسم "الخطوط المتمددة"، هي في الأساس نوع من ندبات الجلد. تظهر عندما يعجز الجلد عن مواكبة التغيرات السريعة في الجسم. جلدنا أشبه بثوب مرن، والنمو السريع أثناء الحمل أشبه بتمدد هذا الثوب أكثر من اللازم وبسرعة كبيرة. الطبقة الخارجية من الجلد هي البشرة، وأسفلها الأدمة. الأدمة غنية بألياف الكولاجين والإيلاستين، التي تعمل كـ"سقالة" للجلد، مما يوفر له مرونته وقدرته على التحمل. خلال فترة الحمل، تحدث تغيرات هرمونية، مثل زيادة هرمونات الكورتيكوستيرويد، مما قد يُضعف هذه الألياف المرنة ويجعلها عرضة للتمزق. في الوقت نفسه، ومع نمو الجنين وتوسع الرحم، يتمدد جلد البطن والثديين والوركين والفخذين بسرعة. لا تستطيع الألياف المرنة والكولاجين في الأدمة تحمل هذا "الضغط الممتد" وتبدأ بالتشقق. عندما ينكسر هذا "الهيكل"، تظهر خطوط بأطوال وعرض مختلفة على سطح الجلد. في البداية، غالبًا ما تكون حمراء أو بنفسجية (كما تظهر الشعيرات الدموية المتشققة من خلالها). بعد الولادة، ومع استقرار مستويات الهرمونات، تتحول هذه الخطوط تدريجيًا إلى اللون الأبيض الفضي أو بلون البشرة. هذا ما نسميه عادةً علامات تمدد الحمل. تلعب الوراثة دورًا أيضًا. إذا ظهرت علامات التمدد على والدتكِ أو جدتكِ أثناء الحمل، فأنتِ أكثر عرضة للإصابة بها أيضًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأمهات الحوامل اللاتي يعانين من زيادة سريعة في الوزن أو لديهن بشرة جافة وأقل مرونة بشكل طبيعي هنّ أكثر عرضة للإصابة. علامات التمدد العميقة. 2. متى تظهر علامات التمدد عادةً؟ تتساءل العديد من الأمهات الحوامل: "أنا حامل في الشهر الخامس، وبطني لم يكبر بعد. هل سأصاب بعلامات تمدد؟" عادةً لا تظهر علامات التمدد في بداية الحمل. تبدأ معظم الأمهات الحوامل بملاحظة علامات التمدد الأولى لديهن حول الشهر السادس أو السابع الحمل. مع ذلك، لا يوجد جدول زمني واحد يناسب الجميع، إذ يختلف من شخص لآخر: قد تبدأ بعض الأمهات في رؤيتهم في الفصل الثاني (13-27 أسبوعًا)وهي مرحلة يتسارع فيها نمو الجنين ويتمدد الرحم بشكل سريع مما يؤدي إلى زيادة تمدد جلد البطن. قد لا ترى بعض الأمهات المحظوظات هذه الصور إلا قبل أسابيع قليلة من الولادة. غالبًا ما تتمتع هؤلاء النساء بمرونة جلدية جيدة، وزيادة وزن مُتحكّم بها، أو استعداد وراثي مُؤاتٍ لذلك. قد لا يحصل عدد قليل جدًا من النساء على علامات التمدد بعد الحمل على الاطلاق. لذا، لا داعي للقلق مُبكرًا، ولكن لا تتهاوني أيضًا. التركيز على العناية بالبشرة بدءًا من الثلث الثاني من الحمل قد يكون الحل الأمثل. أفضل طريقة لمنع علامات التمدد. 3. هل يمكن التخلص من علامات التمدد؟ "إذا حصلت على علامات التمدد، هل يمكن التخلص من علامات التمدد؟ بعد الولادة؟ هذا سؤال جوهري لدى العديد من الأمهات. أولًا، من المهم أن نكون واضحين: من الصعب جدًا "إزالة" علامات التمدد الموجودة تمامًا واستعادة الجلد إلى حالته الأصلية. ومع ذلك، يمكن أن تتلاشى بشكل ملحوظ بالعناية المناسبة لجعلها أقل وضوحًا. كيفية إزالة علامات التمددلماذا لا يمكن إزالتها تمامًا؟ لأن جوهر علامات التمدد هو تمزق في ألياف الجلد المرنة. بمجرد تمزق هذه الألياف، يصعب استعادتها إلى حالتها الأصلية السليمة (مثل شريط مطاطي مكسور لا يستعيد مرونته الأولية حتى بعد إصلاحه). ومع ذلك، مع عودة مستويات الهرمونات إلى طبيعتها بعد الولادة، يتغير لون علامات التمدد - من اللون الأرجواني المحمر للحمل إلى اللون الأبيض الفضي أو لون البشرة. هذا يقلل من اختلاف اللون مع الجلد المحيط، مما يجعلها أفتح بصريًا بكثير مما كانت عليه أثناء الحمل. إذا كنتِ ترغبين في التخلص من علامات التمدد بشكل أكبر، يمكنكِ اختيار طرق العناية المناسبة بعد الولادة. على سبيل المثال، استخدام لوشن الجسم أو كريمات الإصلاح التي تحتوي على مكونات مثل الأسياتيكوسيد، وفيتامين هـ، أو حمض الهيالورونيك، يمكن أن يساعد في تعزيز عملية الأيض في البشرة، وتوفير الرطوبة والمغذيات اللازمة لبشرة مشدودة. كما يمكن للتدليك أن يُحسّن الدورة الدموية الموضعية ويساعد في ترميم البشرة. أما بالنسبة لعلامات التمدد الأكثر وضوحًا، فيمكن اللجوء إلى العلاجات التجميلية الطبية، مثل العلاج بالليزر أو الإبر الدقيقة، تحت إشراف الطبيب. تحفز هذه الطرق تجديد الكولاجين، مما يجعل الخطوط أقل عمقًا وأكثر نعومة. تذكر: مفتاح رعاية ما بعد الولادة هو ابدأ مبكرا (يُنصح عادةً باستخدامه بعد توقف نزول الدم وعدم وجود أي تشققات جلدية) مع الاستمرار. إصلاح الجلد عملية بطيئة، وغالبًا ما تتطلب من 3 إلى 6 أشهر أو أكثر لإظهار نتائج ملحوظة، لذا لا تتوقعي حلاً سريعًا. 4. أفضل طريقة لمنع علامات التمدد: اتبع هذه الخطوات الخمس مقارنةً بتلاشي علامات التمدد بعد ظهورها، فإن الوقاية أثناء الحمل أهم بكثير. باتباع روتين عناية مناسب، يمكنكِ تقليل احتمالية ظهورها بشكل ملحوظ، أو جعل ظهورها أقل عمقًا وأقل وضوحًا. يمكن للطرق التالية أن تساعد في تقليل شدة علامات التمدد وانتشارها: التحكم في الوزن وتجنب الزيادة السريعة: إذا زاد وزنكِ أكثر من كيلوغرامين (4.4 رطل) شهريًا، فسيتمدد جلد بطنكِ بسرعة، وقد تتكسر الألياف المرنة بسهولة. لذلك، من المهم التحكم في زيادة وزنكِ طوال فترة الحمل بناءً على وزنكِ قبل الحمل. تناول نظام غذائي متوازن: تناول الأطعمة الغنية بالبروتين وفيتامين C وفيتامين E (مثل البيض والحليب واللحوم الخالية من الدهون والفواكه والخضروات الطازجة) للمساعدة في الحفاظ على مرونة الجلد. حافظ على ترطيب بشرتك: اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا وضعي كريمًا مخصصًا لعلامات التمدد أو زيتًا طبيعيًا مرتين يوميًا، وخاصةً على المناطق المعرضة لعلامات التمدد مثل البطن والثديين والوركين والفخذين. قم بإجراء تدليك لطيف: يُحسّن التدليك الدورة الدموية ويساعد البشرة على امتصاص العناصر الغذائية. بعد وضع المستحضر، يمكنكِ تدليك المناطق المعرضة للشمس لمدة ٥-١٠ دقائق يوميًا. ارتدي ملابس مريحة للأمومة: ارتدي ملابس حمل فضفاضة، مرنة، وجيدة التهوية. تجنبي الملابس الضيقة، لأنها قد تضغط على الجلد، وتؤثر على الدورة الدموية، وتزيد من خطر ظهور علامات التمدد. 5. هل الحمل هو السبب الوحيد لعلامات التمدد؟ في الواقع، "علامات التمدد" ليست حكراً على الأمهات الحوامل! أثناء النمو السريع في مرحلة البلوغ: يصاب العديد من المراهقين بخطوط مماثلة على أفخاذهم، أو وركهم، أو أسفل الظهر أثناء فترات النمو السريع. خلال فترات التغير الكبير في الوزن: سواء اكتسبت وزناً بسرعة كبيرة أو خسرته بسرعة كبيرة، فقد لا يكون جلدك قادراً على التكيف، مما يؤدي إلى ظهور هذه الخطوط. أثناء مراحل بناء العضلات: يجد بعض المتحمسين لللياقة البدنية أنه مع نمو عضلاتهم بسرعة، تظهر خطوط مماثلة على بشرتهم. خلال فترات التغير الهرموني: يمكن أيضًا لبعض الأدوية الهرمونية أو التغيرات الهرمونية أن تضعف الألياف المرنة، مما يؤدي إلى تكوين الخطوط. والأهم من ذلك، سواءً كانت علامات تمدد الحمل أو أي نوع آخر، فهي لا تؤثر على صحتكِ الجسدية. كما أنها لا تجعلكِ "غير جذابة". إنها ببساطة علامة طبيعية على نمو جسمكِ وتغيره. وأخيرا رسالة إلى جميع الأمهات: علامات التمدد علامة طبيعية للحمل، وهي دليل على نمو طفلكِ. حتى لو ظهرت، فلا داعي للقلق. مع الرعاية العلمية بعد الولادة، ستختفي العلامات تدريجيًا. أهم شيء خلال الحمل هو الحفاظ على حالة من الاسترخاء والاهتمام بنفسكِ وبطفلكِ. ففي النهاية، صحتكِ وسعادتكِ هما أفضل هدية لطفلكِ. لا يحق لأحد أن يُحدد شكل البشرة "المثالية"، ولا أن يُطالب كل امرأة بأن تكون خالية من العيوب. هذه الخطوط، كخطوط النمر الفريدة في الطبيعة، تروي قصة التغيير والشجاعة وقوة الحياة. لماذا لا يُعتبر هذا جمالاً رائعاً؟

أيها الآباء الأعزاء، أهلاً بكم في أول "اختبار" لكم في رحلة الأبوة والأمومة. عندما يتعلق الأمر بتغذية طفلكم، هناك طريقتان شائعتان، "التغذية عند الطلب" و "التغذية المجدولة" غالبًا ما تُشعر هذه الأمور الآباء الجدد بالارتباك والقلق. لا تقلق، فهذا الدليل حول التغذية السليمة للمواليد الجدد سيساعدك على فهم هذا الموضوع بسهولة وثقة. المحتوى: ✅ مميزات وعيوب التغذية حسب الطلب >>> ✅ مميزات وعيوب التغذية المنتظمة >>> ✅ كيفية اختيار طرق التغذية للأطفال في مختلف الأعمار >>> ✅ ثلاثة مفاهيم خاطئة شائعة حول التغذية عند الطلب >>> ✅ طرق التغذية السليمة للمواليد الجدد: إشارات الجوع وأوضاع التغذية >>> التغذية عند الطلب مقابل التغذية المجدولة: كيفية الاختيار 1. ماذا يعني التغذية حسب الطلب؟ التغذية عند الطلب تُعطي احتياجات طفلكِ الأولوية، وتُشبع جوعه كلما ظهرت عليه علامات الجوع. لا توجد حدود زمنية صارمة؛ تُرضعين طفلكِ كلما بدا عليه الجوع أو عندما تشعرين بامتلاء ثدييكِ. يتبع هذا النهج الإيقاع الفسيولوجي الطبيعي لطفلكِ، تمامًا كما يأكل البالغ عندما يشعر بالجوع. ما هي مزايا التغذية حسب الطلب؟ يلبي احتياجات الجوع الحقيقية للطفل ويمنعه من الجوع. يساعد على تحفيز حليب الثدي إنتاج الحليب ويقلل من احتقان الثدي والتهاب الضرع. يزيد من شعور الطفل بالأمان ويقوي العلاقة بين الوالدين والطفل. يتماشى مع سعة معدة الطفل حديث الولادة الصغيرة وسرعة الهضم. ما هي عيوب التغذية حسب الطلب؟ أوقات التغذية غير منتظمة، مما قد يعطل راحة الأم. سوء تفسير البكاء على أنه جوع قد يؤدي إلى الإفراط في التغذية. متكرر الرضاعة الطبيعية قد يسبب التهاب أو تشقق الحلمات. يمكن أن يسبب القلق للآباء الجدد الذين يقلقون باستمرار بشأن ما إذا كان طفلهم يحصل على ما يكفي من الطعام. 2.ما هي طريقة التغذية المجدولة؟ التغذية المجدولة يُشدد على تحديد فترة زمنية ثابتة لإنشاء روتين. على سبيل المثال، الرضاعة كل 3-4 ساعات، مما يُساعد على وضع جدول زمني واضح لكل من الطفل والوالدين. ما هي فوائد التغذية المنتظمة؟ روتين أكثر قابلية للتنبؤ، مما يجعل من الأسهل على الآباء التخطيط لراحتهم وحياتهم اليومية. يسمح بمراقبة وتسجيل كمية الطعام التي يتناولها الطفل بسهولة. يساعد على تطوير إيقاع الأكل لدى الطفل تدريجيًا. من الأسهل التعامل معه بالنسبة للأطفال الذين يحتاجون إلى مراقبة التغذية بشكل منتظم، مثل الأطفال الخدج أو منخفضي الوزن عند الولادة. ما هي عيوب التغذية المنتظمة؟ قد يتجاهل احتياجات الطفل الحقيقية، مما يؤدي إلى شعور الطفل بالجوع وعدم القدرة على الرضاعة. يمكن أن يسبب التهاب الضرع إذا كانت ثدي الأم متضخمة بشكل مفرط ولم تتم الرضاعة في الوقت المناسب. إن الالتزام الصارم بالساعة قد يؤدي إلى عدم كفاية التغذية أو التسبب في ضائقة عاطفية للطفل. يمكن أن يزيد من البكاء والقلق الأبوي. ما هي طريقة التغذية التي يجب عليك اختيارها لطفلك حديث الولادة؟ تتغير احتياجات التغذية حسب الطلب أو المجدولة وفقًا لعمر طفلك. الأطفال حديثي الولادة (0-1 شهر) ل المواليد الجدد، والسلطات الصحية العالمية مثل منظمة الصحة العالمية واليونيسيف، وكذلك أطباء الأطفال، نوصي بشدة بالتغذية حسب الطلبمعدة المولود الجديد بحجم حبة رخامية فقط، وحليب الثدي الغني بالإنزيمات الهاضمة يُفرغ بسرعة كبيرة. احتياجات نموه عالية جدًا، لذا يُعدّ تناول الطعام بكثرة غريزة للبقاء على قيد الحياة. قد يؤدي إجبار الطفل على الرضاعة في مواعيد محددة إلى عدم كفاية الكمية، وزيادة خطر الإصابة باليرقان، واحتقان الثدي لدى الأم، وانخفاض إدرار الحليب. بعد مرور 6 أشهر، بمجرد إدخال الأطعمة الصلبة، يمكنك تنظيم روتينهم تدريجيًا. من 1 إلى 6 أشهر مع نمو طفلك، تتمدد معدته كالبالون، وتزداد الفترة بين الرضعات بشكل طبيعي. في هذه المرحلة، يمكنك محاولة إدخال الروتين ببطءمثل الرضاعة كل ٣-٤ ساعات خلال النهار. مع ذلك، إذا أصبح طفلكِ صعب الإرضاء مبكرًا، فلا تنتظري كثيرًا. كل طفل فريد من نوعه، ومن المقبول تمامًا "كسر القواعد" من حين لآخر. 6+ شهور بمجرد تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك، يصبح النظام الغذائي لطفلك أكثر تنوعًا. يمكنك تدريجيا تحديد أوقات التغذية والوجباتعلى سبيل المثال، الحليب صباحًا ومساءً مع الأطعمة الصلبة بينهما. هذا يساعده على تنظيم جدوله الغذائي. مع ذلك، إذا كان طفلكِ أكثر نشاطًا في أحد الأيام وشعر بالجوع مبكرًا، فلا بأس بتاتًا من تقديم رضعة إضافية. المرونة تُسهّل كل شيء. ثلاثة مفاهيم خاطئة شائعة حول التغذية عند الطلب الاعتقاد الخاطئ رقم 1: الرضاعة عند الطلب تعادل "الرضاعة كلما بكى الطفل". الرضاعة عند الطلب لا تعني إرضاع الطفل كلما بكى. مع اتباع فلسفة الرضاعة عند الطلب، لا يزال عليكِ تعلم التمييز بين إشارات طفلكِ المختلفة لتجنب... الإفراط في التغذية. نصائح تغذية الأطفال حديثي الولادة: للبكاء أسباب عديدة، منها تبليل الحفاض، أو الحاجة إلى عناق، أو حتى كابوس صغير. حاولي حمل طفلكِ أو تغيير ملابسه. حفاضات أولاً. إذا هدأ الطفل، لم يكن الجوع هو السبب. إطعام الطفل الباكي باستمرار قد يؤدي إلى الإفراط في الرضاعة (خاصةً مع الرضاعة الصناعية)، مما يسبب الغازات والتقيؤ، وقد يُرهق الأم أيضًا. الاعتقاد الخاطئ رقم 2: الثدي هو مصاصة عالمية. حقيقة: الوظيفة الأساسية للثدي هي توفير التغذية. مع أن المص قد يكون مريحًا، إلا أنه إذا اعتاد الطفل على الاعتماد على الثدي كلهاية، فقد يتناول وجبات خفيفة فقط - بضع رشفات فقط للراحة دون الشعور بالشبع. قد يؤدي هذا إلى استيقاظ متكرر واضطراب في النوم. كما أنه يمنع الأم من الراحة، وقد يُسبب تلفًا في الحلمة بسبب المص المستمر. نصائح تغذية الأطفال حديثي الولادةهناك طرق عديدة لتهدئة طفلك. جربي ضمه إليكِ ليشعر بنبضات قلبكِ، أو لفّيه بإحكام في بطانية ناعمة لمنحه شعورًا بالأمان، أو تشغيل أصوات هادئة كصوت المطر أو صوت البحر. الرضاعة الطبيعية راسخة، عرضية مصاصة لحديثي الولادة قد يكون وجود بعض "أدوات الراحة" في متناول يديكِ مفيدًا لكِ ولطفلكِ. الاعتقاد الخاطئ رقم 3: التغذية حسب الطلب تؤدي إلى عادات غذائية سيئة. حقيقة: الهدف الأسمى من الرضاعة عند الطلب هو مساعدة طفلكِ على تحديد إيقاعه الغذائي الخاص به! أنتِ لا ترفضين روتينًا محددًا، بل تكتشفينه وتتبعينه. بالمراقبة والمتابعة الدقيقة، ستلاحظين في النهاية أن الفترات الفاصلة بين الرضعات تطول وتصبح أكثر انتظامًا بشكل طبيعي. النهج الصحيح: كوني مُراقبةً دقيقة. سجّلي أوقات رضاعة طفلك. بعد بضعة أسابيع، ستتمكنين من التنبؤ تقريبًا بموعد جوع طفلك التالي. في هذه المرحلة، يصبح "عند الطلب" "إرضاعًا وفقًا لساعة طفلك الداخلية"، وهو نهج أكثر مرونة. كيفية ممارسة التغذية عند الطلب بشكل صحيح 1. تعرف على إشارات الجوع لدى طفلك الإشارات المبكرة (أفضل وقت للتغذية): تحريك رؤوسهم، وفتح أفواههم، ولعق شفاههم، وإخراج ألسنتهم، ومص أيديهم، ويصبحون أكثر نشاطًا، ويصدرون أصواتًا تشبه الهديل أو الأنين. إشارات منتصف المرحلة: يتلوى ويتحرك، ويحرك جسده أكثر، ويتجه نحو صدر أمه. الإشارات المتأخرة: بكاءٌ عالٍ ومتقطع. في هذه المرحلة، يكون الطفل جائعًا جدًا وقد يحتاج إلى تهدئته قبل الرضاعة. 2. حددي إشارات الشبع لدى طفلك ابحث عن هذه العلامات التي تشير إلى أن طفلك ممتلئ: يصبح المص أضعف، ويطلقون ببطء حلمة الثدي أو زجاجة. إنهم يبتعدون طواعية عن الثدي ويديرون رؤوسهم بعيدًا، ويبتسمون في بعض الأحيان. يفقدون الاهتمام بالتغذية وقد يبدأون باللعب بأيديهم ويبدون راضين. يسترخي جسدهم، وتفتح أيديهم، ويصبح تعبيرهم راضيًا، وربما ينامون أثناء تناول الطعام. 3. إتقان وضعية التغذية الصحيحة والتقنية صحيح التغذية عند الطلب يتطلب منكِ إدراك إشارات الجوع والشبع وإتقان الوضعية الصحيحة. هذا يضمن حصول طفلكِ على التغذية التي يحتاجها، ويُسهّل عليكِ التجربة. الرضاعة الطبيعية وضعية الرضاعة الطبيعية: سواءً استخدمتِ وضعية المهد، أو وضعية المهد المتقاطع، أو وضعية كرة القدم، أو وضعية الاستلقاء الجانبي، فإن المبدأ الأساسي هو أن تشعري أنتِ وطفلكِ بالاسترخاء والراحة. استخدمي الوسائد لدعم ظهركِ وذراعيكِ. لا ينبغي لطفلكِ أن يلتصق بالحلمة فحسب؛ بل يجب أن يكون فمه مفتوحًا على مصراعيه ليستوعب جزءًا كبيرًا من الهالة السفلية. يجب أن يكون ذقنه قريبًا من ثديك، مع وجود فجوة بين أنفه والثدي. هذه الطريقة "العضّة الكبيرة" تمنعكِ من الشعور بألم في الحلمتين. عند الرضاعة أثناء الاستلقاء، استلقي على جانبكِ مواجهًا لطفلكِ، مما يسمح له بالالتصاق بالهالة، ويمكنكِ الحصول على قسط من الراحة.   التغذية بالحليب الصناعي احملي طفلكِ في وضعية شبه مستقيمة مع رفع رأسه قليلًا. أميلي الزجاجة لضمان امتلاء الحلمة بالحليب حتى لا يبتلع طفلكِ الهواء. بعد الرضاعة، احملي طفلكِ في وضع مستقيم وربتي برفق على ظهره بيدكِ المجوفة حتى يتجشأ. هذا يساعد على منع ارتجاع الحليب. 4. التحقق من وجود كمية كافية من الحليب المخرجات: يجب أن يبلّل طفلك من ٦ إلى ٨ حفاضات ثقيلة يوميًا مع بول صافي. سيتحول لون برازه من العقي الأخضر الداكن في الأيام القليلة الأولى إلى أصفر ناعم، مع حركات أمعاء متكررة. زيادة الوزن: يجب أن يكتسب طفلك ما لا يقل عن 500 جرام (حوالي 1.1 رطل) شهريًا (مع نمو أسرع في الأشهر الثلاثة الأولى). اليقظة: بعد الرضاعة، يجب أن يبدو طفلك راضيًا، ومتنبهًا، ومتجاوبًا، وأن يتمتع ببشرة مرنة. النصيحة النهائية تخلصي من القلق وثقي بحدسك وغرائز طفلك. خلال مرحلة الولادة، استجبي لاحتياجات طفلك بفعالية ومارسي بثقة. التغذية عند الطلبوفي الوقت نفسه، كن والدًا حكيمًا: تعلم كيفية التمييز بين بكاء أطفالك، وامتلك طرقًا متعددة لتهدئتهم، وراقب أنماطهم بعناية. تذكري أن أفضل طريقة تغذية هي التي تُشعركِ أنتِ وطفلكِ بالراحة والسعادة والحب. الرابح الحقيقي في الجدل بين الرضاعة "حسب الطلب" والرضاعة "المجدولة" هو توطيد العلاقة بينكما.

عندما يتعلق الأمر بإطعام طفلك حديث الولادة، فإن اختيار زجاجة الطفل اليمنى أمرٌ بالغ الأهمية لصحة طفلك وراحته. سواءً كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، أو ترضعينه صناعيًا، أو تجمعين بينهما، فإن اختيار زجاجة الرضاعة المناسبة يُحدث فرقًا كبيرًا. سيساعدكِ هذا الدليل على اختيار الأفضل زجاجة الرضاعة لطفلك حديث الولادة، حيث تقدم نصائح عملية ونصائح من الخبراء. جدول المحتويات 1. الحجم: اختيار أفضل زجاجات الرضاعة المناسبة لحديثي الولادة 2. المادة: أفضل زجاجات الرضاعة الآمنة والصحية للأطفال حديثي الولادة 3. الوظيفة: الميزات الرئيسية لأفضل زجاجات الرضاعة للأطفال حديثي الولادة 4. أفضل زجاجات الرضاعة للأطفال حديثي الولادة: توصياتنا 1. ما هو حجم زجاجة الرضاعة التي يجب عليك شراؤها لطفلك حديث الولادة؟ بالنسبة للمواليد الجدد، 4 أونصة (120 مل) عادةً ما تكون الزجاجة هي الخيار الأمثل. عادةً ما يستهلك الأطفال في الأشهر القليلة الأولى كميات أقل من الحليب في كل رضعة، لذا فإن زجاجة سعة 113 مل هي الحجم المناسب تمامًا. بحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك حوالي 3-4 أشهر، يمكنك التفكير في الترقية إلى 8 أونصة (240 مل) زجاجة مع ازدياد شهيتهم. إليكم شرحًا سريعًا: 0-3 أشهر: زجاجات سعة 4 أونصة (120 مل) مثالية. 3-6 أشهر: تعمل الزجاجات سعة 6-8 أونصة (180-240 مل) بشكل أفضل عندما يبدأ طفلك في شرب المزيد في كل رضعة. قد تكون مهتمًا بـ: الطريقة الصحيحة لإطعام طفلك حديث الولادة: عند الطلب مقابل الرضاعة المجدولة >>> 2. الزجاج أم السيليكون: أي زجاجة رضاعة هي الأفضل للأطفال حديثي الولادة؟ اختيار زجاجة الرضاعة المناسبة لا يقتصر على مجرد تصميم جذاب، بل يتعلق بالراحة والأمان والراحة لكِ ولطفلكِ. الخيارات الأكثر شيوعًا هي الزجاجات الزجاجية والسيليكونية. لكلٍّ منهما مزاياه الخاصة، فلنلقِ نظرةً عن كثب. ميزة زجاجات زجاجية زجاجات السيليكون أمان خالية بنسبة 100% من مادة BPA والفثالات والمواد الكيميائية الضارة الأخرى مصنوع من السيليكون الصالح للأكل، وخالٍ من مادة BPA والسموم متانة متين للغاية ولكنه قد ينكسر إذا سقط مرنة ومقاومة للكسر وطويلة الأمد وزن أثقل، خاصة لتغذية الأطفال حديثي الولادة خفيف الوزن وسهل على الآباء حمله نَسِيج صلبة وناعمة ناعمة، تحاكي ملمس ثدي الأم مقاوم للحرارة ممتاز؛ يمكن تعقيمه في درجات حرارة عالية كما أنها مقاومة للحرارة وآمنة للتعقيم تنظيف سهل التنظيف ولا يحتفظ بالروائح أو البقع سهل التنظيف ولكن قد يجذب الغبار بسبب نعومته الأفضل لـ الاستخدام طويل الأمد في المنزل الأطفال حديثي الولادة والتغذية أثناء التنقل أيهما أفضل للأطفال حديثي الولادة؟ بالنسبة للمواليد الجدد، زجاجات السيليكون هي الخيار الأفضل عمومًاتصميمها خفيف الوزن وناعم ومرن يجعل الرضاعة أكثر راحةً وطبيعية، خاصةً للأطفال الذين ينتقلون من الرضاعة الطبيعية. مع نمو طفلك، قد تفضلين استخدام الرضّاعات الزجاجية لمتانتها وفوائدها الصحية طويلة الأمد. كلاهما خياران آمنان وممتازان، ويعتمد الأمر كله على احتياجات طفلك ونمط حياتك. قد تكون مهتمًا بـ: دليل زجاجات الأطفال PPSU>>> 3. الميزات الرئيسية: التركيز على التصميم المضاد للمغص والتوافق مع الحلمة أ الجهاز الهضمي لحديثي الولادة لا يزال التطور جاريًا، لذا يُمكن لتصميم الزجاجة المناسب أن يُحدث فرقًا كبيرًا في راحة الرضاعة. عند اختيار زجاجة الرضاعة، انتبه جيدًا لخاصيتين رئيسيتين: تصميم مضاد للمغص: يقلل من الغازات والبصق غالبًا ما يبتلع الأطفال حديثو الولادة الهواء أثناء الرضاعة، مما قد يؤدي إلى الغازات، الفواق، أو القيء. اختيار زجاجة مع نظام مضاد للمغص يساعد على تقليل هذه المشاكل ويحافظ على التغذية سلسة ومريحة. صمام التهوية السفلي:يسمح بتدفق الهواء عبر الجزء السفلي أثناء خروج الحليب، مما يمنع اختلاط الهواء بالحليب. أنبوب تهوية الهواء:يوجد أنبوب رفيع داخل الزجاجة يربط الحلمة بالجزء السفلي، مما يوجه الهواء مرة أخرى إلى القاعدة دون لمس الحليب. حلمة ذات عنق عريض + حلقة مانعة للتسرب:يحاكي شكل الثدي الطبيعي ويساعد على منع انهيار الحلمة، مما يقلل من دخول الهواء أثناء الرضاعة. توصية: زجاجات مع صمامات التهوية السفلية أو أنابيب تهوية الهواء تميل إلى تقديم أداء أكثر استقرارًا مضادًا للمغص، مما يجعلها مثالية للمواليد الجدد المعرضين للغازات أو البصق. ٢. توافق الحلمة: "تدفق بطيء" و"شكل يشبه الثدي" الحلمة هي الجزء الذي يتفاعل معه طفلك أكثر من غيره، لذا فإن كلا منهما معدل التدفق و شكل موضوع: معدل التدفق:يجب على الأطفال حديثي الولادة دائمًا استخدام حلمات بطيئة التدفق (غالبًا ما يتم تسميتها "المرحلة 0" أو "حديثي الولادة")، مع ثقوب صغيرة تفرز الحليب ببطء - حوالي 1-2 قطرة في الثانية- لمنع الاختناق أو الإفراط في التغذية. شكل:اختر حلمة عريضة على شكل صدر التي تحاكي بشكل وثيق ثدي الأم، مما يساعد الأطفال على الرضاعة بشكل طبيعي والانتقال بسهولة بين الثدي والزجاجة. مادة:اختر سيليكون طبي، وهي ناعمة ومرنة وخالية من الرائحة ومقاومة للعض أو التشوه. باختصار: للمواليد الجدد، ابحثوا عن زجاجة رضاعة مزودة بنظام فعال مضاد للمغص وحلمة ناعمة وبطيئة التدفق تشبه حلمة الثدي. هذه الميزات المدروسة تجعل الرضاعة أكثر لطفًا وطبيعية وراحة لكل من الطفل والوالدين. 🍼 أفضل زجاجات الرضاعة للأطفال حديثي الولادة: توصياتنا عند اختيار زجاجة رضاعة لطفلك حديث الولادة، فإن السلامة والراحة والأداء الوظيفي هما الأهم. واليوم، نوصي بشدة بـ زجاجة رضاعة Aiwibi PPSU سعة 120 مل لجميع الآباء والأمهات الجدد. تتميز هذه الزجاجة بمجموعة متنوعة من الميزات المبتكرة المصممة خصيصًا للمواليد الجدد، مما يجعلها أداة لا غنى عنها في رحلة الرضاعة. زجاجة رضاعة Aiwibi PPSU سعة ١٢٠ مل: الميزات الرئيسية (نسخة مختصرة) فيما يلي المزايا الأساسية الأربعة التي تجعل هذه الزجاجة موصى بها بشدة: 🏆 PPSU: آمنة ومتينة مادة ممتازة: مصنوع من مادة **PPSU** (بولي فينيل سلفون) عالية الجودة، والمعروفة بمقاومتها الاستثنائية للحرارة و**المتانة**. التعقيم بدون قلق: يتحمل بأمان التعقيم المتكرر بدرجة حرارة عالية، مما يضمن سلامة المواد المستقرة والسلامة الكاملة. 🤱 يشبه الثدي ويقلل من ارتباك الحلمة حلمة صناعية ناعمة: يتميز بتصميم سيليكون ناعم يشبه الثدي للحصول على ملمس مألوف. انتقال سلس: يساعد الأطفال على التكيف بسهولة مع الرضاعة بالزجاجة، **ويقلل من ارتباك الحلمة**، ويدعم الرضاعة المشتركة. 💨 فعال للغاية ضد المغص / مانع للتسرب نظام متقدم مضاد للمغص: يعمل النظام المدمج على تقليل دخول الهواء بشكل فعال، مما يقلل بشكل كبير من فرص انتفاخ البطن والبكاء لدى الطفل. صمام تنفيس مانع للتسرب: صمام التهوية المثلث المقلوب الفريد يوازن الضغط مع منع تسرب السوائل بشكل فعال. 🔄 شفط مجاني بزاوية 360 درجة تصميم كرة الجاذبية: تسمح لك كرة الجاذبية المبتكرة بتدفق الحليب بسلاسة في أي زاوية (مثل الاستلقاء)، مما يتيح شفطًا بزاوية 360 درجة. تفاصيل مدروسة: تم تصميمه بمقبض مريح وعلامات قياس واضحة، مما يجعل عملية التغذية أسهل وأكثر دقة. تُقدم زجاجة Aiwibi PPSU سعة 120 مل حلاً مثاليًا لتغذية حديثي الولادة، بفضل أمانها العالي وتصميمها المُشابه للثدي، وفعاليتها العالية في منع المغص. إنها زجاجة عالية الأداء يُمكنكِ الاعتماد عليها بكل ثقة.  🍼 الأسئلة الشائعة حول الرضاعة بالزجاجة لحديثي الولادة كم عدد الزجاجات التي أحتاجها لطفلي حديث الولادة؟قم بإعداد 4 إلى 6 زجاجات بحيث يمكنك دائمًا استخدام الزجاجات النظيفة أثناء تعقيم الزجاجات الأخرى. متى يجب أن أبدأ في تغذية الطفل بالزجاجة؟إذا كنت تقومين بالرضاعة الطبيعية، انتظري حتى يبلغ طفلك من العمر 3 إلى 4 أسابيع لتجنب ارتباك الحلمة. هل زجاجات الرضاعة آمنة للأطفال حديثي الولادة؟نعم - ما عليك سوى اختيار الزجاجات الخالية من مادة BPA وغير السامة ذات التصميمات المضادة للمغص والحفاظ عليها دائمًا نظيفة ومعقمة. ما هي المادة الأفضل للمواليد الجدد؟زجاجات السيليكون مثالية للمواليد الجدد، فهي ناعمة وخفيفة الوزن وسهلة الاستخدام. أما الزجاجات الزجاجية فهي مثالية لاحقًا لمتانتها وسهولة تنظيفها. كم مرة يجب علي تعقيم الزجاجات؟بالنسبة للأطفال حديثي الولادة، من الأفضل التأكد من النظافة والسلامة بعد كل استخدام. خاتمة اختيار الصحيح زجاجة الرضاعة اختيار زجاجة رضاعة مناسبة لطفلك حديث الولادة أمرٌ أساسي لراحته وسلامته. اختاري دائمًا زجاجة رضاعة تناسب عادات طفلك واحتياجاته، سواءً كنتِ تفضلين الزجاج أو السيليكون أو البلاستيك الخالي من مادة BPA. بمراعاة حجم الزجاجة ومادتها وخصائصها، يمكنكِ ضمان تجربة رضاعة سلسة وممتعة لكِ ولطفلكِ. من خلال اتباع هذه النصائح والتوصيات، يمكنك اختيار الأفضل بثقة زجاجة الطفل لصحة طفلك حديث الولادة ونموه. إذا كانت لديكِ أي استفسارات، فاستشيري طبيب الأطفال دائمًا للتأكد من اختياركِ الأنسب لطفلكِ.

هل يعاني طفلك حديث الولادة من قبعة المهدلستِ وحدكِ! قشرة الرأس، أو التهاب الجلد الدهني عند الأطفال، حالة شائعة تُصيب العديد من الأطفال في الأشهر الأولى من عمرهم. قد تبدو مُقلقة بعض الشيء، لكن لا داعي للقلق، فهي غير ضارة وعادةً ما تزول من تلقاء نفسها. في هذه الأثناء، اكتشفي طرقًا بسيطة وفعالة لعلاج فروة رأس طفلكِ، وتهدئة بشرته، والحفاظ على راحته. لنستعرض معاً بعض العلاجات اللطيفة والنصائح المفيدة للعناية بفروة رأس طفلكِ. ما هو قشرة الرأس؟ قد يلاحظ العديد من الآباء والأمهات في الإمارات العربية المتحدة ظهور قشرة الرأس على رأس مولودهم الجديد في الأسابيع الأولى. ولحسن الحظ، عادة ما تكون قشرة الرأس غير ضارة ومؤقتة. قشرة الرأسالتهاب الجلد الدهني عند الرضع، المعروف أيضًا باسم التهاب الجلد الدهني عند الرضع أو بقع الحليب، هو حالة جلدية شائعة تصيب حديثي الولادة في أشهرهم الأولى. تظهر هذه الحالة على شكل بقع دهنية متقشرة على فروة الرأس، مع أنها قد تمتد إلى الجبهة والحاجبين وحتى خلف الأذنين. قد يبدو الأمر مثيرًا للقلق في البداية، ولكن من المهم إدراك أن قشرة الرأس ليست خطيرة ولا ترتبط بسوء النظافة. ما الذي يسبب قشرة الرأس عند الأطفال حديثي الولادة؟ تأثير الهرمونات الأموميةقبل الولادة، يتلقى الأطفال هرمونات من أمهاتهم عبر المشيمة. قد تزيد هذه الهرمونات مؤقتًا من إنتاج الزهم (الزيت) في الغدد الدهنية للطفل. عندما يختلط هذا الزيت الزائد بخلايا الجلد المتساقطة، قد يُشكل قشرة الرأس. مع ذلك، لا داعي للقلق، فمع نمو طفلك، ستنخفض مستويات الهرمونات بشكل طبيعي، وسيتلاشى قشرة الرأس تدريجيًا. جلد المولود الجديد لا يزال في طور النمولا تزال الغدد الدهنية لدى الطفل في طور التأقلم، وقد تُنتج أحيانًا المزيد من الزيوت. ومع التجدد السريع لخلايا الجلد، قد يؤدي هذا الزيت الزائد وتقشر الجلد إلى ظهور قشرة الرأس (القشرة القشرية) - وهو أمر طبيعي تمامًا ومجرد مرحلة مؤقتة في نمو طفلك. دور ميكروبات الجلد الطبيعيةيستضيف جلد الطفل بشكل طبيعي الكائنات الحية الدقيقة الشائعة (مثل مالاسيزيا، وهو فطر يشبه الخميرة يتواجد عادة على الجلد. قد يؤدي نشاطهم النموذجي إلى جعل قشرة الرأس تبدو أكثر وضوحًا، ولكنها لا تسبب عادةً أي إزعاج أو مشاكل صحية. هل تختفي قشرة الرأس من تلقاء نفسها؟ نعم! في معظم الحالات، قشرة الرأس حالة مؤقتة. مع مرور الوقت، ومع انتظام الغدد الدهنية لدى مولودك الجديد، تختفي البقع المتقشرة عادةً من تلقاء نفسها في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر. غالبًا ما يجد الآباء في الإمارات العربية المتحدة أن القشور تتلاشى مع مرور الوقت. بدون أي معاملة خاصة. هل العلاج ضروري لقشرة الرأس؟ مع أن علاج قشرة الرأس ليس ضروريًا في جميع الحالات، إلا أن بعض الآباء قد يرغبون في تسريع العملية أو تحسين مظهر فروة رأس مولودهم الجديد. إذا كنتِ ترغبين في تحسين مظهر فروة رأس طفلكِ أو تسريع عملية الشفاء، فقد تساعدكِ العلاجات المنزلية البسيطة. العلاجات المنزلية لقشرة الرأس عند الأطفال حديثي الولادة فيما يلي بعض العلاجات المنزلية اللطيفة والفعالة التي يمكنك تجربتها لتهدئة قشرة الرأس: الغسيل اللطيف باستخدام شامبو الأطفال: استخدمي شامبو لطيفًا ومخصصًا للأطفال عند استحمام مولودك الجديد. ليس من الضروري استحمام طفلك يوميًا؛ مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا تكفي عادةً. دلكي فروة رأس طفلك بلطف بأطراف أصابعك لفكّ القشور. هذا يساعد على منع تراكم قشرة الرأس على رأس مولودك الجديد. التنظيف بالفرشاة الناعمة: بعد الاستحمام، عندما تكون فروة الرأس رطبة والقشور أكثر نعومة، استخدم فرشاة ناعمة أو مشطًا دقيق الأسنان لإزالة أي قشور متطايرة. تجنب كشط أو محاولة تقشير القشور بقوة، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد. يساعد التنظيف اللطيف بالفرشاة في علاج قشرة الرأس لدى حديثي الولادة. الزيوت الطبيعية: يلجأ العديد من الآباء والأمهات في الإمارات العربية المتحدة إلى استخدام الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون أو الزيوت المعدنية أو زيت جوز الهند، لتخفيف قشرة الرأس. ضع كمية قليلة على المناطق المصابة ودلكها برفق. اتركها لبضع دقائق أو طوال الليل، ثم اغسل الشعر بشامبو خفيف ومشطه بعناية. تُعد الزيوت الطبيعية طريقة ممتازة للعناية بوجه أو فروة رأس حديثي الولادة المصابين بقشرة الرأس. احتياطات إضافية لعلاج قشرة الرأس على الرغم من أن هذه العلاجات المنزلية قد تكون فعالة للغاية، فمن المهم أن نضع في الاعتبار أن بعضها قد لا يكون مناسبًا لجميع الأطفال. إذا كان طفلك حديث الولادة يعاني من حساسية الجلد بشكل خاص أو تاريخ من الحساسية، فقد لا ينصح باستخدام بعض الزيوت أو الكريمات. اختبرِ دائمًا كمية صغيرة على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدام أي منتج على نطاق أوسع. في حال ملاحظة أي آثار جانبية، توقفي عن الاستخدام واستشيري طبيب أطفال. ما يجب تجنبه عند علاج قشرة الرأس لا تخدش أو تفرك بقوة: حكّ القشور قد يُهيّج بشرة طفلك حديث الولادة ويزيد من خطر الالتهاب أو العدوى. لذا، احرصي دائمًا على تنظيفها بلطف بالفرشاة أو غسلها. تجنب المنتجات المخصصة للبالغين: غالبًا ما تكون الشامبو والمنتجات الأخرى المخصصة للبالغين قاسية للغاية ويمكن أن تؤدي إلى جفاف أو تهيج فروة رأس طفلك حديث الولادة الحساسة. لا تفرط في استخدام المنتجات الدهنية: على الرغم من أهمية الترطيب، إلا أن الإفراط في استخدام الزيت أو المنتجات الدهنية قد يؤدي في بعض الأحيان إلى تفاقم تراكم الدهون على فروة الرأس. متى يجب طلب المشورة الطبية إذا لاحظتِ تفاقم حالة قشرة الرأس، أو انتشارها إلى أجزاء أخرى من الجسم، أو احمرار الجلد أو تورمه أو بدء تسرب القيح منه، فمن الضروري استشارة طبيب الأطفال. سيتمكن من تقييم الحالة واقتراح أفضل علاج لحديثي الولادة الذين يعانون من قشرة الرأس.  خاتمة عادةً ما يكون قشرة الرأس مرحلة مؤقتة في حياة طفلك. مع الصبر والعناية اللطيفة، ستعود بشرة مولودك الجديد ناعمة وصحية. إذا كانت لديكِ أي مخاوف أو كنتِ بحاجة إلى مزيد من التوجيه، فاستشيري دائمًا أخصائي رعاية صحية. سيتخلص طفلكِ من هذه الحالة قريبًا، وستصبح قشرة الرأس على رأسه أو وجهه أو حاجبيه شيئًا من الماضي. إذا كنت تشعر بالقلق بشأن إدارة علاج قشرة الرأس لدى الأطفال حديثي الولادة، أو تريد معرفة المزيد حول كيفية مساعدة حليب الثدي في علاج قشرة الرأس، يمكن لطبيب الأطفال الخاص بك تقديم رؤى إضافية مصممة خصيصًا لتلبية احتياجات طفلك. يتذكر: قشرة الرأس ليست ضارة، ومع الرعاية الصحيحة، فمن المرجح أن تختفي من تلقاء نفسها!

صحة الطفل هي الأهم بالنسبة لأي عائلة، ويجب اختيار زجاجة الرضاعة بعناية، وهي أداة أساسية لتغذية طفلك. اكتسبت زجاجات PPSU شعبية كبيرة بين الآباء والأمهات بفضل سلامتها ومتانتها وعمليتها. في هذه المقالة، سنغطي كل ما تحتاجين معرفته عن زجاجات PPSU، بما في ذلك عمرها الافتراضي، وطرق تعقيمها، ومقارنتها بزجاجات الزجاج والبولي بروبيلين، لنساعدكِ في اختيار أفضل زجاجات الرضاعة لطفلكِ. هل زجاجات PPSU للأطفال مقاومة للحرارة؟ PPSU مادة طبية عالية الجودة، معروفة بمقاومتها للحرارة والصدمات. تُعتبر غالبًا "ملك" زجاجات الأطفال بفضل سلامتها وموثوقيتها. إنه خفيف الوزن ويمكنه تحمل درجات حرارة تصل إلى 180 درجة مئوية دون تشويه أو تسرب مواد كيميائية ضارة. وهذا مهم بشكل خاص عند التفكير في زجاجات الرضاعة المضادة للمغص أو الارتجاع للأطفال، والتي تحتاج إلى تحمل درجات الحرارة العالية دون مشاكل. ما هي مدة بقاء زجاجات الأطفال PPSU؟ عمومًا، يمكن أن تدوم زجاجة الرضاعة PPSU لمدة تتراوح بين 6 إلى 12 شهرًا. على الرغم من متانة هذه المادة، إلا أن الاستخدام اليومي قد يؤدي إلى خدوش وتآكل، مما يؤثر على نظافتها وفعاليتها. لذلك، يُعدّ الفحص الدوري واستبدالها عند ظهور علامات التآكل أمرًا ضروريًا. وهذا أمر بالغ الأهمية خاصةً لرضّاعات الأطفال حديثي الولادة، والتي يجب أن تكون دائمًا في حالة ممتازة. ما هي المدة التي يجب فيها استبدال زجاجات الأطفال PPSU؟ من الناحية المثالية، استبدلي زجاجات طفلك كل ستة أشهر، بغض النظر عن العلامة التجارية. مع مرور الوقت، قد يؤدي الغسيل والأكسدة إلى جعل الزجاجة معتمة، وتراكم بقايا الحليب. هذا لا يقلل من فائدتها فحسب، بل قد يؤثر أيضًا على صحة طفلك. لذا، كل ستة أشهر، حان وقت شراء زجاجة جديدة! هذا مهم بشكل خاص لزجاجات رضاعة الأطفال المضادة للمغص والارتجاع، والتي يجب أن تحافظ على ظروف مثالية. هل يمكن تعقيم زجاجات الأطفال PPSU باستخدام الأشعة فوق البنفسجية؟ لا يُنصح به. على الرغم من أن مادة PPSU مقاومة للحرارة، التعرض للأشعة فوق البنفسجية لفترات طويلة قد يؤدي إلى إتلافهامما قد يُسبب تشوهًا أو إطلاق مواد ضارة. هذا مهمٌّ بشكل خاص لمنتجات الرضاعة الطبيعية، إذ يجب أن تبقى خاليةً من الملوثات. كيفية تعقيم زجاجات الأطفال PPSU؟ عقميها مرة أسبوعيًا لضمان نظافة مثالية. نظفي جميع أجزائها جيدًا، وخاصةً عنق الزجاجة وغطاءها اللولبي، لإزالة أي بقايا حليب. أسهل طريقة هي غليها في قدر من الماء، مع الحرص على عدم غمر الزجاجة بالكامل بالماء لمنع طفوها. بعد خمس دقائق، أضيفي الحلمة والغطاء واغليها لمدة 5-10 دقائق أخرى. هذا ضروري إذا كنتِ تستخدمين زجاجات أطفال بمقابض، والتي يجب الحفاظ عليها نظيفة تمامًا لسلامة طفلك. هل زجاجات الأطفال PPSU أكثر أمانًا من الزجاج؟ لكلٍّ من المادتين مزايا وعيوب. زجاجات الأطفال المصنوعة من مادة PPSU أخف وزنًا وأكثر مقاومة للصدمات، بينما الزجاجات الزجاجية أكثر هشاشةً وأسهل تنظيفًا. إليك مقارنة سريعة: مميزة زجاجة أطفال PPSU زجاجة رضاعة زجاجية وزن خفيف الوزن، محمول ثقيل، أصعب في التعامل متانة مقاوم للصدمات، مقاوم للكسر هش، ينكسر إذا سقط مقاوم للحرارة يتحمل حتى 180 درجة مئوية يتحمل حتى 100 درجة مئوية الشفافية شفاف أو مصفر قليلاً محتوى واضح جدًا وسهل الرؤية سهولة التنظيف سهلة التنظيف، وتجنب الحرارة العالية سهلة التنظيف، ولكنها هشة السعر أكثر تكلفة أكثر اقتصادا نصيحة: للمواليد الجدد الذين لا يستطيعون حمل الزجاجة بعد، تُعدّ الزجاجات الزجاجية خيارًا جيدًا. فهي ثابتة وسهلة التنظيف. بمجرد أن يبدأ طفلكِ بالإمساك بها، تُعدّ زجاجات PPSU مثاليةً بفضل مقاومتها للسقوط. نصائح لاختيار زجاجة الرضاعة PPSU الشفافية: يجب أن تكون زجاجة PPSU الجيدة شفافة لرؤية مستوى الحليب بوضوح. متانة: اضغط على الزجاجة. إذا كانت تتشوه بسهولة، فهي ليست عالية الجودة. مقاس: متوفر بأحجام ١٢٠ مل، ١٦٠ مل، ٢٠٠ مل، و٢٤٠ مل. حجم ١٢٠-١٦٠ مل مثالي للمواليد الجدد. يمكنكِ لاحقًا تغيير الحجم إلى حجم أكبر. رقبة واسعة: الزجاجات ذات الرقبة الواسعة أسهل في التنظيف والتعبئة. مضاد للمغص: إذا كان طفلك يعاني من المغص، فاختاري زجاجة مضادة للمغص لتقليل الغازات. رائحة: إذا كانت رائحته غريبة، فلا تشتريه. الزجاجة الجيدة يجب أن تكون خالية من الرائحة. التوصية: زجاجة رضاعة أيويبي للأطفال حديثي الولادة (خالية من مادة BPA) سعة 120 مل ملخص زجاجات الأطفال PPSU خيار ممتاز لسلامتها ومتانتها. افحص الزجاجات واستبدلها بانتظام، واستخدم طرق التعقيم المناسبة، واختر الزجاجة الأنسب لاحتياجات طفلك. خاصةً عند الرضاعة الطبيعية، تأكد من اختيار النوع المناسب من زجاجات الرضاعة. بالتوفيق!

لنواجه الأمر، إن الحفاظ على رطوبة طفلك أمر بالغ الأهمية، زجاجة ماء للأطفال زجاجة ماء الأطفال هي رفيقك المفضل. سواء كنت في المنزل، أو تستكشف دبي، أو تسافر في أنحاء الإمارات، فإن زجاجة ماء الأطفال الموثوقة هي رفيقك الأمثل! ولكن مع كثرة الخيارات المتاحة، هل تشعر بالحيرة؟ ومتى يمكن للأطفال شرب الماء تحديدًا؟ لا داعي للقلق! نحن هنا لإرشادك وجعل رحلة ترطيب طفلك ممتعة وسهلة! هل يمكن للأطفال شرب المياه المعبأة في زجاجات؟ حسنًا، أولًا، هل يُسمح للأطفال بتناول المياه المعبأة؟ نعم، ولكن هناك بعض الشروط. بالنسبة للمواليد الجدد والرضع،👶حليب الأم أو الحليب الصناعي هو كل ما يحتاجونه للحفاظ على رطوبة أجسامهم. بمجرد بلوغ طفلك ستة أشهر، يمكنكِ البدء بإعطائه رشفات صغيرة من الماء. لكن إليكِ المفاجأة: ليست كل المياه المعبأة متساوية. تأكدي من أنها منخفضة الصوديوم والكبريتات (❗ (تحقق من الملصق!) واغليه دائمًا قبل إعطائه لطفلك. أو الأفضل من ذلك، استخدم زجاجة ماء مصممة خصيصًا له - آمنة وسهلة الاستخدام وخالية من الفوضى. متى يمكن للأطفال شرب الماء؟ متى يُمكن للأطفال شرب الماء أخيرًا؟ إليك كل ما تحتاج لمعرفته❤️! 0-6 أشهر: تجنب شرب الماء - فحليب الأم أو الحليب الصناعي يكفي لتغطية هذه المشكلة. منظور منظمة الصحة العالميةيجب أن يكون حليب الأم الغذاء الوحيد للرضيع خلال الأشهر الستة الأولى من حياته. لا حاجة لأي أطعمة أو سوائل أخرى، بما في ذلك الماء.  يحتوي حليب الأم على أكثر من 80% ماء، وخاصةً اللبن في بداية كل رضعة. ما دامت كمية الحليب التي يتناولها الطفل كافية، فلن يُصاب بالجفاف، حتى في الطقس الحار. يعاني الرضع الصغار من قصور في وظائف الكلى، وإعطائهم الماء مبكرًا جدًا قد يُثقل كاهل جهازهم الإخراجي. 6-12 شهرًا: ابدأ بجرعات صغيرة، خاصة أثناء تناول الوجبات أو في الأيام الحارة. سنة واحدة وما فوق: شجعي على تناول المياه بشكل منتظم، ولكن حافظي على توازنها مع الحليب والطعام. نصيحة احترافية: إذا كان طفلك لا يشرب الماء، فحاولي إعطائه زجاجة ملونة وممتعة أو أضيفي إليها القليل من النكهة الطبيعية (مثل القليل من عصير الفاكهة) لجعل الأمر أكثر إثارة. ملحوظة: قم بتخفيف عصير الفاكهة للحد من تناول السكر❗. اختيار أفضل زجاجة مياه للأطفال: الميزات الرئيسية ترطيب طفلكِ أمرٌ سهلٌ مع زجاجة الماء المناسبة! عند اختيار زجاجة الماء المناسبة، ضع هذه الميزات الرئيسية في اعتبارك: سلامة المواد: أعطِ الأولوية للزجاجات الخالية من BPA وPVC والمواد الكيميائية الضارة الأخرى. ابحث عن مواد آمنة مثل PPSU وTritan والسيليكون الصالح للأكل أو الزجاج. سهولة التنظيف والتعقيم: اختر تصميمًا بسيطًا سهل الفك والتنظيف الشامل. تأكد من أن الزجاجة تتحمل درجات الحرارة العالية للغليان أو البخار أو التعقيم بالأشعة فوق البنفسجية. تصميمها الواسع يجعل تنظيف الفرشاة سهلًا. تصميم مقاوم للتسرب: تجنب الانسكابات باستخدام ميزات أساسية مثل قش الكرة الجاذبية والأغطية الآمنة وآليات القفل. تصميم مناسب للعمر: اختاري زجاجة رضاعة تناسب مرحلة نمو طفلك. تشمل الخيارات زجاجات الرضاعة ذات الحلمة، وأكواب الشرب، وأكواب الشرب. قبضة سهلة: تأكد من راحة الأيدي الصغيرة بفضل الميزات مثل المقابض والمواد غير القابلة للانزلاق. متانة: اختاري زجاجة يمكنها التعامل مع الاستخدام اليومي والتنظيف المتكرر والقطرات العرضية. ممتع وعملي: من اللون الأزرق الفاتح إلى اللون الوردي الباستيل، اختاري تصميمًا يجعل الترطيب ممتعًا! وأخيرًا، خلال الأشهر الباردة، يمكنكِ التفكير في استخدام زجاجة ماء ساخنة للأطفال للحفاظ على المشروبات دافئة أثناء الخروج. كيفية تعقيم زجاجات الأطفال في الماء المغلي الحفاظ على نظافة زجاجة طفلكِ أمرٌ أساسي. إليكِ الطريقة: قم بتفكيك الزجاجة بشكل كامل. قم بإلقاء جميع الأجزاء في وعاء من الماء المغلي لمدة 5-10 دقائق. استخدم ملقطًا نظيفًا لإخراجها واتركها لتجف في الهواء. نعم، يمكنك تعقيم زجاجات الأطفال في الماء المغلي - إنها طريقة سريعة وسهلة ومثالية للآباء المشغولين في الإمارات العربية المتحدة! الأسئلة الشائعة حول زجاجات مياه الأطفال متى يجب على الطفل التوقف عن استخدام زجاجة الحليب؟يستطيع معظم الأطفال الانتقال إلى الكوب العادي بين عمر ١٢ و١٨ شهرًا. الاستمرار في استخدام الزجاجة لفترة طويلة قد يُسبب ضررًا لأسنانهم، لذا يُفضل الانتقال مبكرًا. ابدأ باستخدام كوب الشرب أو كوب القش بين عمر ٦ و٩ أشهر لتسهيل عملية الانتقال. كيفية إرضاع الطفل الرضيع من الزجاجة؟تمهّل! استخدم حلمة ذات تدفق بطيء لمحاكاة الرضاعة الطبيعية، ودع شخصًا آخر (مثل الأب أو الجدة) يقوم بالرضاعة لتجنب أي لبس. سخّن الحليب لدرجة حرارة الجسم - فالأطفال يحبونه عندما يكون ملمسه كحليب الأم! ماذا لو رفض طفلي فجأة تناول زجاجة الحليب؟عندما رفض صغيري فجأةً تناول زجاجة الرضاعة، شعرتُ بالحيرة - حتى جربتُ استخدام كوب ذي ماصة، وكان ذلك بمثابة تغيير جذري! إذا كنتِ في نفس الموقف، فإليكِ بعض النصائح المجربة والفعّالة: غيّر شكل الحلمة: قد يكون الأطفال صعبي الإرضاء! جرّب أشكالًا وأحجامًا مختلفة - البعض يُفضّل الحلمات العريضة، بينما يُفضّل البعض الآخر الحلمات الضيقة. المنتج الموصى به⭐： حلمة سيليكون لزجاجة الرضاعة من Aiwibiهذه اللهاية السيليكونية المخصصة للطعام مصنوعة من سيليكون خالٍ من مادة BPA، مما يضمن سلامة ولطف الطفل. مصممة لمختلف الفئات العمرية، وتتميز بحلمة ناعمة تشبه الثدي، تُحاكي ملمس الجلد، مما يوفر الراحة ويُسهّل الانتقال من الرضاعة الطبيعية إلى الرضاعة بالزجاجة. غطاء الحلمة المزود بفتحات تهوية يُوازن الضغط، ويُقلل من انتفاخ البطن والفواق والقيء لتجربة رضاعة أكثر راحة. غيّري الجو: قدّمي الزجاجة أثناء اللعب أو قراءة كتاب. أحيانًا، قد يكون لتجنّب الشعور بجلسة الرضاعة أثرٌ عظيم! اضبطي درجة الحرارة: تأكدي من أن الماء أو الحليب مناسب تمامًا - ليس ساخنًا جدًا ولا باردًا جدًا. قد يكون الأطفال صعبي المراس في هذا الشأن! دع شخصًا آخر يطعمهم: في بعض الأحيان يربط الأطفال بين الأم والرضاعة الطبيعية، لذا دع الأب أو الجدة يتدخلان. جربي التوقيت: قدمي الزجاجة عندما يكون طفلك هادئًا ولكن ليس جائعًا جدًا - قد يكون منتصف الصباح أو بعد الظهر أفضل من قبل النوم مباشرة. هل الزجاجات الخالية من مادة BPA آمنة؟بالتأكيد! زجاجات الأطفال الخالية من مادة BPA مصنوعة بدون مواد كيميائية ضارة، لذا فهي آمنة تمامًا لطفلك. ابحث عن الملصقات التي تحمل عبارة "خالية من مادة BPA" أو "غير سامة" للتأكد. ما هي كمية الماء التي يجب أن يشربها طفل عمره 6 أشهر؟في عمر ستة أشهر، لا يحتاج الأطفال إلا إلى بضع رشفات من الماء مع الوجبات، أي ما يعادل حوالي 2-113 مل يوميًا. الإفراط في تناول الماء قد يملأ بطونهم الصغيرة ويؤثر على شهيتهم للحليب أو الأطعمة الصلبة. هل ماء المغص آمن للأطفال؟يمكن أن يساعد ماء المغص على تخفيف المغص أو مشاكل المعدة، ولكن استشيري طبيب الأطفال أولًا. تحتوي بعض العلامات التجارية على مكونات مثل الزنجبيل أو الشمر، والتي قد لا تكون مناسبة لجميع الأطفال. نصائح ترطيب الجسم للآباء والأمهات في الإمارات العربية المتحدة💧 العيش في الإمارات العربية المتحدة يعني التعرض لدرجات حرارة مرتفعة طوال العام. إليكِ كيفية الحفاظ على رطوبة طفلكِ: احرص دائمًا على حمل زجاجة مياه لطفلك عندما تكون بالخارج. تقديم الماء بشكل متكرر، وخاصة أثناء المغامرات في الهواء الطلق. تجنب المشروبات السكرية، واشرب الماء العادي أو القليل من العصير الطبيعي. افكار اخيرة أ زجاجة ماء للأطفال🍼 أكثر من مجرد وعاء، إنه سلاحكِ السري للحفاظ على سعادة طفلكِ وصحته. سواء كنتِ تبحثين عن زجاجة أنيقة من الفولاذ المقاوم للصدأ لطفلكِ الصغير أو كوب بفوهة ناعمة لطفلكِ ذي الستة أشهر، ستجدين ما يناسب كل عائلة. إذن، ماذا تنتظر؟ احصل على الزجاجة المثالية، املأها، وابدأ رحلة الترطيب! وإذا كانت لديك علامة تجارية أو نصيحة مفضلة، شاركها في التعليقات - يسعدنا سماع رأيك!

منذ لحظة ولادة طفلك، تبدأ حواسه بالعمل على استيعاب العالم من حوله. أما الرؤية؟ إنها عملية تتطور ببطء! مع أن الأطفال لا يولدون ببصر كامل، إلا أنهم يطورون باستمرار قدرتهم على رؤية العالم وفهمه. لنستعرض المراحل الرئيسية لتطور رؤية طفلك، من أول ومضة ضوء إلى اللحظة التي يبدأ فيها بالتعرف على وجهك! 1. هل يستطيع الأطفال رؤية الضوء وهم في الرحم؟ قد تستغربون، لكن نعم، يستطيع الأجنة استشعار الضوء وهم في رحم أمهاتهم. في الأسبوع السادس والعشرين إلى الثامن والعشرين من الحمل، تصبح عيون الجنين قادرة على استشعار الضوء، مع أن هذه التجربة لا تشبه ما نراه. ينتشر الضوء غالبًا عبر بطن الأم والسائل الأمنيوسي، لذا قد يرى الطفل الظلال أو تغيرات شدة الضوء بدلًا من الصور الواضحة. ومع ذلك، فهي أول تجربة بصرية له في رحلته! 2. متى تصل رؤية الطفل إلى 100%؟ يولد الأطفال بعيون عاملة، إلا أن بصرهم لا يزال بعيدًا عن الاكتمال. يتمتع حديثو الولادة بقدرة محدودة على التركيز، وهم في الأساس مصابون بقصر النظر، ما يعني أنهم لا يرون بوضوح سوى الأشياء على بُعد حوالي 20-30 سم - أي ما يكفي للتركيز على وجوههم عند حملهم. خلال الأشهر القليلة الأولى، تتحسن رؤيتهم، وبحلول ستة أشهر، يصبح معظم الأطفال قادرين على الرؤية بوضوح أكبر. ومع ذلك، لا يصل بصرهم إلى مستوى قريب من مستوى البالغين إلا بعد بلوغهم حوالي عامين، مع تحسن مستمر في رؤية الألوان وإدراك العمق. 3. ما مدى الرؤية التي يمكن للطفل أن يرى بها في أعمار مختلفة؟ في عمر شهر واحد: لا تزال رؤية الطفل البالغ من العمر شهرًا واحدًا ضبابية للغاية، ولا يستطيع التركيز إلا على الأشياء التي تبعد عنه حوالي 8-12 بوصة، وهو أمر مثالي للنظر إلى وجهك وأنت تحمله. في هذه المرحلة، لا يزال الأطفال حساسين بشكل رئيسي لتباينات الضوء والظلام، وليس للتفاصيل الدقيقة. في عمر شهرين: في هذا العمر، يستطيع الأطفال التركيز على الأشياء البعيدة قليلاً، عادةً ما بين 12 و18 بوصة. ورغم صعوبة التركيز على الأشياء البعيدة، إلا أنهم سيبدأون بتتبع الأشياء المتحركة بأعينهم، خاصةً إذا كانت متباينة بشكل جيد مع خلفيتها (مثل لعبة بالأبيض والأسود). في عمر 3 أشهر: في عمر الثلاثة أشهر، يستطيع طفلكِ الرؤية بشكل أعمق، ويستطيع التركيز على الأشياء على بُعد حوالي 45-60 سم. كما يتحسن لديه تتبع الأشياء بعينيه، وسيبدأ بإظهار اهتمام أكبر بالأشياء التي تقع ضمن مجال رؤيته، مثل الألعاب الملونة أو الوجوه. في عمر 4 أشهر: بحلول الشهر الرابع، يستطيع الأطفال رؤية الأشياء بوضوح على بُعد مترين أو ثلاثة أقدام، ويتحسن إدراكهم للعمق. يبدأون بإدراك ما يحيط بهم بشكل أفضل، وقد يُظهرون علامات التعرّف على الوجوه المألوفة، وخاصة وجوهكم. في عمر 5 أشهر: في عمر خمسة أشهر، يستطيع الأطفال رؤية الأشياء والأشخاص بوضوح أكبر مما كانوا عليه عند الولادة، لكن بصرهم لا يزال في طور النمو. في هذا العمر، يستطيع الأطفال عادةً رؤية الأشياء على بُعد حوالي 8 إلى 12 بوصة، وهي المسافة بين أعينهم ووجه مقدم الرعاية أثناء الرضاعة أو التفاعل. كما يمكنهم تتبع الأجسام المتحركة بأعينهم والبدء بتمييز الألوان، وخاصة الأحمر والأخضر. ومع ذلك، لا يزالون يواجهون بعض الصعوبات في إدراك العمق، وقد لا يتمكنون من التركيز على الأشياء البعيدة بنفس كفاءة البالغين. وسوف تستمر رؤيتهم في التحسن في الأشهر المقبلة، لتصبح أكثر حدة وتركيزًا. 4. متى يستطيع الأطفال رؤية الوجوه؟ إنها من أروع اللحظات للوالدين، عندما يتعرف طفلك عليك لأول مرة! مع أن الأطفال لا يستطيعون رؤية الوجوه بوضوح منذ الولادة، إلا أنهم ينجذبون إليها بشدة. في عمر شهرين تقريبًا، يبدأ الأطفال بإظهار علامات التعرف على الوجوه، وبحلول الشهر الثالث، عادةً ما يتمكنون من التمييز بين الوجوه المألوفة (مثل وجهك) والوجوه الغريبة. 5. هل يستطيع طفلي البالغ من العمر ثلاثة أشهر رؤيتي؟ نعم! في عمر الثلاثة أشهر، يستطيع طفلك رؤيتكِ بوضوح ويبدأ بالتعرف على وجهكِ. قد يبتسم أو يُظهر حماسًا عند رؤيتكِ، خاصةً إذا كان يربطكِ بالراحة أو الطعام أو العناق. 6. متى يحصل الأطفال على لون عيونهم؟ لون عيون الطفل يُحدد وراثيًا، ولكنه لا يستقر فورًا! يولد معظم الأطفال بعيون رمادية أو زرقاء، ثم تغمق تدريجيًا أو تتغير خلال السنة الأولى. بحلول الشهر السادس تقريبًا، ستكون لديك فكرة واضحة عن لون عيونهم الدائم، مع أن الأمر قد يستغرق ما يصل إلى ثلاث سنوات حتى يستقر اللون تمامًا. 7. ما هو أول لون يراه الطفل؟ يرى الأطفال حديثو الولادة العالم بدرجات الأسود والأبيض والرمادي خلال الأشهر القليلة الأولى، لأن مستقبلات الألوان لديهم (المخاريط) لم تكتمل نموها بعد. مع تحسن بصرهم، في عمر 3 إلى 4 أشهر تقريبًا، يبدأون برؤية اللون الأحمر أولًا. وهو أول لون يستجيب له معظم الأطفال، يليه الأصفر، فالأخضر، ثم الأزرق. 8. العناية برؤية طفلك مع تطور بصر طفلك، من المهم الاهتمام بعينيه وصحته العامة. إليك بعض النصائح لضمان تطور بصره بسلاسة: استخدم صورًا عالية التباين: ينجذب الأطفال حديثو الولادة إلى التباينات القوية (مثل الأنماط بالأبيض والأسود) لأن إدراكهم للألوان لا يزال ضعيفًا. حاول أن تُريهم ألعابًا وبطاقات عالية التباين في الأشهر الأولى. تحديد وقت الشاشة: رغم أن الأطفال قد لا يركزون على الشاشات بعد، إلا أنه من المهم أثناء نموهم الحد من وقت الشاشة من أجل صحة أعينهم وتطورهم بشكل عام. الفحوصات الروتينية: تعتبر الفحوصات الطبية المنتظمة للأطفال ضرورية لمراقبة تطور الرؤية لدى طفلك واكتشاف أي مشاكل في وقت مبكر. توفير الكثير من الوقت وجهاً لوجه: الأطفال طبيعيون

عند اختيار حفاضات لطفلك، قد يشعر الأهل بالحيرة لكثرة الخيارات المتاحة. مع ذلك، يجب أن تكون راحة الطفل وصحته في المقام الأول. تلعب الحفاضات دورًا حيويًا في العناية اليومية بالطفل، إذ تؤثر على صحة بشرته وجودة حياته بشكل عام. تُعد عوامل مثل الامتصاص، والتهوية، والراحة، والمحافظة على البيئة عوامل أساسية لضمان صحة بشرة الطفل وراحتها. في ظل المناخ الحار والجاف الذي تتميز به دولة الإمارات العربية المتحدة، حيث يمكن أن تصل درجات الحرارة إلى مستويات مرتفعة للغاية، تصبح عوامل اختيار الحفاضات أكثر أهمية. العناصر الأساسية لاختيار الحفاضات 1. الامتصاص في الإمارات العربية المتحدة، من الضروري الحفاظ على جفاف الحفاضات نظرًا لحرارة الطقس. لذلك، من الضروري اختيار حفاضات ذات قدرة امتصاص ممتازة لامتصاص الرطوبة بسرعة والحفاظ على جفاف بشرة الطفل. إليك أكثر المواد شيوعًا في الحفاضات: بوليمر فائق الامتصاص (SAP) قدرة امتصاص عالية: تعتبر مادة SAP من أكثر المواد امتصاصاً، حيث أنها قادرة على امتصاص سوائل تعادل أضعاف وزنها. امتصاص سريع: يمتص البول بسرعة، مما يقلل من الوقت الذي يظل فيه البول على اتصال بجلد الطفل. قفل المياه: بعد امتصاص الماء، يتحول SAP إلى هلام، مما يمنع التسرب ويحافظ على جفاف الجلد. القدرة على التنفس: عادةً ما يكون SAP قابلاً للتنفس بمفرده، ولكن غالبًا ما يتم دمجه مع الأقمشة غير المنسوجة لتحسين تدفق الهواء. مميزات أخرى: الحفاضات المصنوعة من SAP رقيقة وخفيفة الوزن، مما يجعلها مريحة للطفل. لب الخشب امتصاص جيد: تتمتع عجينة الخشب بخصائص امتصاص جيدة ويمكنها امتصاص كمية كبيرة من السوائل. القدرة على التنفس: يعتبر لب الخشب قابلاً للتنفس بشكل طبيعي، مما يساعد على الحفاظ على تدفق الهواء داخل الحفاضات. مميزات أخرى: إنها مادة طبيعية، خالية من المواد الضارة ولطيفة على بشرة الطفل. 2. التهوية الحفاظ على تهوية الحفاضات أمرٌ بالغ الأهمية للحد من خطر الإصابة بطفح الحفاضات والحفاظ على صحة بشرة الطفل. ابحث عن حفاضات مصنوعة من مواد تسمح بمرور الهواء، مثل طبقة علوية غير منسوجة أو غشاء يسمح بمرور الهواء. تساعد هذه المواد على تدفق الهواء، مما يقلل من تراكم الرطوبة. تفاصيل التصميم: تحتوي العديد من الحفاضات عالية الجودة على فتحات صغيرة قابلة للتنفس على الجانبين أو الخلف لتحسين تدفق الهواء. تصميم خصر وجانب مرن: يساعد الخصر والجوانب المرنة على توفير ملاءمة جيدة دون إعاقة تدفق الهواء. 3. الراحة الراحة أساسية. اختاري حفاضات مصنوعة من مواد ناعمة ولطيفة على البشرة لتقليل الاحتكاك والتهيج. هذا يساعد على تجنب مشاكل البشرة ويضمن راحة طفلك طوال اليوم. 4. صديق للبيئة نظراً للاهتمام المتزايد بالقضايا البيئية، تختار العديد من العائلات الحفاضات الصديقة للبيئة. غالباً ما تُصنع هذه الحفاضات من مواد قابلة للتحلل الحيوي أو إعادة التدوير، مثل ألياف النباتات أو ألياف الخيزران. تُساعد هذه المواد على الحد من التلوث. عادةً ما تكون الحفاضات الصديقة للبيئة خالية من المواد الكيميائية مثل الأصباغ والعطور، مما يقلل من التهيج ويساعد في تقليل التلوث البيئي أثناء عملية الإنتاج. اختيار الحجم المناسب وفقًا لمرحلة نمو طفلك منصة عمر الحجم المناسب ملحوظات مولود جديد 0-1 شهر ملحوظة بسبب النمو السريع والإفرازات المتكررة، يكون استخدام الحفاضات مرتفعًا (٨-١٠ قطع يوميًا). يكفي تحضير ٢٠٠-٣٠٠ قطعة. رضيع 1-3 شهور S يستمر النمو، ويبلغ استخدام الحفاضات حوالي 300-400 قطعة. طفل منتصف الشهر 3-6 شهور M يزداد النشاط، ويحتاج الطفل إلى حوالي ٥٠٠-٦٠٠ قطعة من الحفاضات. يجب الاهتمام بالتهوية والنعومة. طفل عمره شهر واحد 6 أشهر وما فوق L وفوق ذلك نمو الطفل أكثر استقرارًا ونشاطه يزداد. يمكن اختيار حفاضات مانعة للتسرب. باختصار، عند اختيار الحفاضات، يمكن للوالدين البدء براحة الطفل، واختيار أقمشة ناعمة، ومقاس مريح، ومرونة جيدة للحفاضات، مما يُساعد على تقليل انزعاج الطفل وتعزيز نموه الصحي. في الوقت نفسه، تُعد الامتصاصية، والتهوية، ومنع التسرب، والنعومة عوامل مهمة يجب مراعاتها عند اختيار الحفاضات.

إن رعاية الصحة النفسية للطفل لا تقل أهمية عن رعاية احتياجاته الجسدية. فمنذ ولادته، يعتمد الأطفال على مقدمي الرعاية لتوفير بيئة آمنة ومحبة ومحفزة تُعزز نموهم العاطفي والمعرفي. إليك بعض الجوانب الرئيسية التي يجب مراعاتها عند رعاية الصحة النفسية لطفلك.  

قد يكون السفر مع طفل صغير أمرًا مثيرًا ومثيرًا للتحديات في الوقت نفسه. يعد ضمان سلامة طفلك الصغير وراحته أمرًا بالغ الأهمية. فيما يلي بعض النصائح الأساسية لمساعدتك على التنقل في الرحلة بسلاسة.

في عمر عام واحد، يتعلم طفلك تناول الطعام بمفرده. في هذه المرحلة، تعتبر الأطعمة الصلبة المصدر الرئيسي للعناصر الغذائية والطاقة بالنسبة له. وبالتالي، يستطيع طفلك أن يأكل ما تستطيعين أن تأكليه، ومن المهم أن يجد الأبوان نظامًا غذائيًا مناسبًا وصحيًا لطفلهما.   قد تبدو قائمة طعام الأطفال في هذا العمر مختلفة كثيرًا مقارنة بالعمر المبكر، ولكن لا يزال بإمكانهم الاستفادة من الالتزام بجدول غذائي صحي ونظام غذائي صحي. إليك بعض النصائح لإطعام طفلك.     ما هي الكمية التي يجب أن أطعمها؟ يمكنك إرضاع طفلك ثلاث إلى أربع مرات في اليوم، وتحديد موعد لتناول وجبتين أو ثلاث وجبات خفيفة صحية بين الوجبات، مع فاصل زمني بين كل وجبة وأخرى يتراوح بين ساعتين إلى ثلاث ساعات. ولكن تذكري أن كل طفل يختلف عن الآخر، فبعض الأطفال يفضلون تناول الطعام بشكل أقل وفي كثير من الأحيان، بينما قد يستغرق البعض الآخر وقتًا أطول بين الوجبات.   حاولي ملاحظة إشارات الجوع لدى طفلك قبل أن يبدأ في البكاء، فهذه علامة متأخرة على الجوع وقد تجعل الرضاعة أكثر صعوبة. ومن العلامات النموذجية للجوع لعق الشفاه وإخراج اللسان والانزعاج.   إن بطون الأطفال صغيرة، لذا فمن الطبيعي أن يأكل طفلك كميات أقل من الطعام أو يفوت وجباته أحيانًا. اسمحي لطفلك بالاستجابة لشعوره بالجوع أو الشبع وراقبي العلامات. توقفي عن الرضاعة عندما يغلق طفلك فمه أو يحرك رأسه بعيدًا عن الطعام، فقد تكون هذه علامات على أن طفلك ممتلئ.     ما هي الأطعمة التي يجب أن أتناولها أو أتجنبها؟ من المهم توفير الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال للنمو.   الحديد هو أحد المعادن التي يحتاجها جسم الطفل للنمو والتطور. تأكدي من حصول طفلك على ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد في نظامه الغذائي، مثل اللحوم والأسماك والفاصوليا. قدمي لطفلك الأطعمة الصحية، مثل الفاكهة الطازجة. تجنبي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والسعرات الحرارية الفارغة التي لا يمكن أن توفر أي فوائد غذائية لطفلك. لا تقدمي لطفلك الأطعمة غير الصحية أو المشروبات الغازية أو الحليب المنكهة.   يتم تحديد تفضيلات الطعام في وقت مبكر من حياة الطفل، ساعدي طفلك على تطوير مذاق الطعام الصحي في أقرب وقت ممكن.     ماذا أفعل عندما يرفض طفلي الأطعمة الصلبة؟ على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية لها بعض الفوائد للأطفال في هذا العمر، إلا أنها يجب أن تتم فقط بعد تناول الطعام، لأنه يجب أن يتناولوا الأطعمة الصلبة أولاً.   أعط طفلك الأطعمة الصحية التي يحبها أو حاول خلط الأطعمة التي يحبها مع ما لا يحبه. قد يحدث أحيانًا خلط أطعمة مختلفة. إذا كان طفلك لا يزال يرفض تناول الطعام، فلا تجبره أو تعطيه طعامًا غير صحي. يجب أن تحافظ على هدوئك، فقط خذ الأطعمة وقدمها لطفلك مرة أخرى لاحقًا. اجعل طفلك يتفاعل بشكل إيجابي عندما يأكل.     نصائح أخرى للتغذية إذا كان طفلك قد بدأ للتو في تناول الأطعمة الصلبة، فأطعميه طعامًا جديدًا واحدًا فقط في كل مرة وانتظري لمدة 3 إلى 5 أيام لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من أي رد فعل، مثل الطفح الجلدي أو الإسهال أو القيء.   إن إعطاء طفلك وعاءً خاصًا به سيساعده على تعلم تناول الطعام بنفسه. أولاً بأصابعه ثم في عمر 15 إلى 19 شهرًا، سيبدأ طفلك في استكشاف كيفية تناول الطعام باستخدام الأدوات. امنح طفلك الفرصة لممارسة هذه المهارة وساعده عندما يواجه صعوبة في ذلك.   في البداية، سيتناول طفلك الطعام ببطء ودون ترتيب، لذا فإن تشجيعه وإبداء الكثير من الحب له أثناء تناول الطعام سيكون الخيار الصحيح. اجلس أمام طفلك وتفاعل معه من خلال التواصل البصري أو الابتسام أو التحدث. سيساعد الثناء عليه لتناوله الطعام في بناء ثقة طفلك.   يحب الأطفال تأكيد استقلاليتهم، وتعد المائدة أحد الأماكن التي يمكنك أن تمنح طفلك فيها بعض الشعور بالسيطرة. قدم لطفلك مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمغذية ووفر له الوقت الكافي لتناول الطعام، ودعه يقرر ما يأكله وكمية ما يأكله.     إن إطعام الطفل ليس بالمهمة السهلة، لذا تحلي بالصبر مع طفلك واجعل وقت تناول الطعام وقتًا سعيدًا!