المدونات

يصبح الأطفال حديثو الولادة سريعي الانفعال في بعض الأحيان ومن الطبيعي أن يبكون. خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حياتهم، يبكي الطفل عادة لمدة تتراوح بين ساعتين إلى ثلاث ساعات يوميًا خلال الأسابيع الستة الأولى، وهي مدة أطول من أي وقت آخر من حياتهم.   عندما يبكي طفلك، فإن أول شيء عليك فعله هو التحقق مما إذا كان طفلك جائعًا أو متعبًا أو غير مرتاح. تأكد من تلبية جميع احتياجات الطفل المريحة. يمكنك الاستجابة لبكاء طفلك من خلال: تغذية طفلك تغيير حفاضات الطفل   إن الاهتمام باحتياجات الأطفال الرضع غالبًا ما يكون كافيًا لتهدئتهم. ولكن في بعض الأحيان، يستمر البكاء لفترة أطول. إليك بعض النصائح الأخرى التي يمكنك اتباعها لتهدئة طفلك. تذكري أنك قد تحتاجين إلى تجربة طرق مختلفة في أوقات مختلفة، وبعد ذلك يمكنك العثور على ما يناسبك وطفلك بشكل أفضل.     صرف انتباه طفلك في بعض الأحيان يرغب طفلك في المص ولكن لم يحن وقت الرضاعة بعد (الإفراط في الرضاعة قد يجعله غير مرتاح أيضًا)، يمكنك تقديم المصاصة له أو مساعدته في العثور على الإصبع. يهدأ العديد من الأطفال عن طريق المص. أعط طفلك لعبة أو قم بإلهاءه باستخدام خشخيشة.     نقل طفلك في بعض الأحيان، قد تساعد الحركة في تهدئة الطفل. احملي طفلك في حاملة الأطفال وهزيه برفق، كما أن القرب من أحد الوالدين قد يساعد أيضًا. يمكنك أيضًا الخروج في نزهة أو اصطحاب طفلك في جولة بعربة الأطفال. طالما أن طفلك ليس متعبًا للغاية، فإن الحركة يمكن أن تكون مهدئة له.     استرخاء طفلك قد يساعد تدليك الطفل على استرخاء طفلك أيضًا. افركي ظهر الطفل أو صدره أو بطنه برفق. كما يمكن أن يعزز ذلك الرابطة بينك وبين طفلك. إذا كنت تريدين معرفة كيفية تدليك الطفل، فقد تساعدك تدوينة المدونة الخاصة بنا. تحدثي مع طفلك بهدوء، أو غنِّي له أو شغلي له صوتًا مهدئًا. كما يمكن للضوضاء البيضاء، أو صوت المروحة، أو تسجيل ضربات القلب أن تهدئ بعض الأطفال أيضًا. قم بتدليك رأس طفلك ببطء من مقدمة الجبهة إلى مؤخرة الرقبة. قم بتغطية أكبر قدر ممكن من الرأس بيدك.     تهدئة طفلك للنوم إن لف طفلك ببطانية كبيرة وناعمة (تم ذكر الطريقة في المدونة) يمكن أن يساعد طفلك على الشعور بالأمان. ولكن تذكري ألا تلفي طفلك إذا ظهرت عليه علامات التدحرج على بطنه (حوالي 4-6 أشهر). حاول استخدام تقنيات التهدئة المتجاوبة مثل التأرجح، أو تدليك بطن طفلك برفق، أو التربيت على سريره. قم بقلب طفلك على ظهره برفق إذا نام. ضعي طفلك في غرفة هادئة، وخفت الأضواء في نفس الوقت، مما قد يساعد على تقليل التحفيز وتهدئة طفلك حتى ينام.     إدارة مشاعرك الخاصة إذا كنت تشعر بالإحباط الشديد بسبب البكاء وتشعر بالغضب تجاه نفسك أو طفلك، فقد حان الوقت لأخذ قسط من الراحة والاهتمام بنفسك. تذكر أن الطفل الهادئ يمكن أن يبدأ مع وجود والدين هادئين. حاول وضع سدادات أذن وهمية. دع صوت البكاء يمر عبرك، وذكّر نفسك بأن كل شيء على ما يرام. حتى قراءة كتاب لمدة 5 دقائق فقط، أو المشي حول المبنى أو ممارسة بعض التأمل يمكن أن يمنحك استراحة إذا كنت تشعر بالتوتر أو القلق أو الغضب. في بعض الأحيان قد يكون من المفيد أن يتولى شخص آخر الأمر لبعض الوقت. إذا كان بوسعك، فاطلب من شريكك أو أحد الأصدقاء أو الأقارب المساعدة. تأكد من أن الطفل يتغذى ويظل آمنًا. اتركه في سريره بينما تبتعد إلى غرفة أخرى حتى تتمكن من الهدوء أو وصول المساعدة.

ما هي اليوافيخ؟ اليوابيع هي الفجوات المغطاة بالغشاء في رؤوس الأطفال حيث لم تلتحم العظام معًا بعد. عندما يبدأ هيكل طفلك في النمو، تتكون جمجمته من عدة صفائح عظمية. بمرور الوقت، تتحد هذه العظام معًا لتشكل قشرة صلبة تحيط بدماغه بالكامل. حتى ذلك الحين، من المرجح أن تلاحظ نقطة ضعف في أعلى الرأس، يُسمى اليافوخ الأمامي. وهو ليس الوحيد. لدى الأطفال الرضع بقعة طرية أخرى، تُسمى اليافوخ الخلفي، باتجاه مؤخرة رؤوسهم. هذه الفجوة أصغر وتُغلق مبكرًا. قد تبدو البقع الرقيقة في رأس طفلكِ هشة، لكن الخبر السار هو أنها محمية جيدًا بفضل الغشاء المتين الذي يغطيها. هذا يعني أنه لا بأس من لمسها برفق. في الواقع، لن تتمكني من تجنب ملامسة يوافيخ طفلكِ أثناء قيامكِ بروتينكِ اليومي، سواءً عند غسل شعره برفق أو تثبيت رأسه المتذبذب بيدكِ. لماذا يكون لدى الأطفال بقع ناعمة؟ على الرغم من أنه قد يبدو الأمر وكأن البقع الرقيقة في جسد طفلك قد وُضعت هناك لإزعاجك، إلا أنها في الواقع تلعب دورًا مهمًا. تمنح اليوابيع رأس الطفل المرونة التي يحتاجها للضغط عبر قناة الولادة الضيقة - وهذا هو السبب في أن رأس المولود الجديد قد يبدو مدببًا لفترة وجيزة بعد الولادة المهبلية. بعد الولادة، تبقى هذه الأدمغة مفتوحةً لفترة كافية لاستيعاب نمو دماغ طفلكِ السريع. في الواقع، إحدى الطرق التي يتبعها طبيب الأطفال لفحص نمو طفلكِ وتطوره هي لمس مناطقه الرقيقة برفق. متى تغلق اليافوخات؟ لن تظل البقع الرقيقة في جمجمة طفلك موجودة إلى الأبد. في النهاية، ستتراكم المعادن في عظام جمجمته بما يكفي لتندمج معًا تمامًا، وستغلق هذه الفجوات.  عادةً ما ينغلق اليافوخ الخلفي الأصغر حجمًا بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل حوالي 3 أشهر من العمر، ولكنه ينغلق أحيانًا عند الولادة. ومع ذلك، قد يظل اليافوخ العلوي مفتوحًا حتى السنة الثانية من عمر طفلك ليمنح ذلك الدماغ المذهل المساحة التي يحتاجها للنمو، ولكن بحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك الصغير 18 شهرًا، يجب أن ينغلق. بقعة ناعمة نابضة أو منتفخة إذا لاحظتِ أن يافوخ طفلكِ يبدو منتفخًا عند البكاء، أو التركيز على التبرز، أو التقيؤ، فلا داعي للقلق. فقد يُسبب ذلك ضغطًا إضافيًا على الجسم، مما يُسبب بروز اليافوخ قليلًا. إذا عاد اليافوخ إلى وضعه الطبيعي بعد أن يهدأ طفلكِ ويستقر في وضعية مستقيمة، فهذا يعني أن كل شيء على ما يرام. قد يبدو أن يافوخ طفلك ينبض سواء كان متوترًا أو مسترخيًا تمامًا. لحسن الحظ، لا داعي للقلق. يعني الافتقار المؤقت للغطاء الصلب أنك ببساطة ترى نبض دم طفلك جنبًا إلى جنب مع نبضات قلبه. متى يجب أن تقلقي بشأن المنطقة الرقيقة في جسد طفلك؟ عادةً ما تكون المنطقة الطرية لدى الطفل صلبة ومنحنية قليلاً. ولكن اتصلي بطبيبك على الفور إذا لاحظت هذه العلامات النادرة ولكن المحتملة للمشاكل: انخفاض حاد في اليافوخ. قد يشير هذا إلى الجفاف، خاصة إذا كان طفلك لا يأكل أو يشرب بشكل جيد ويرتدي حفاضات مبللة أقل من المعتاد. انتفاخ اليافوخ مع أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا. قد يشير هذا أحيانًا إلى ارتفاع الضغط في الدماغ نتيجة صدمة في الرأس، أو عدوى، أو تراكم السوائل - خاصةً إذا كان طفلك يعاني من الحمى ويشعر بالنعاس بشكل غير طبيعي. إذا لاحظتِ انتفاخ اليافوخ مع الحمى أو النعاس المفرط، فاطلبي العناية الطبية فورًا. اليافوخ الذي يبدو أنه لا ينغلق. تحدثي مع طبيبك إذا لم تبدأ البقع الرقيقة لدى طفلك في الانكماش بحلول عيد ميلاده الأول. قد يشير هذا إلى نقص هرمون الغدة الدرقية الذي يحتاج إلى علاج طبي. قد تبدو البقع الرقيقة لدى طفلك حساسة وأحيانًا تبدو غريبة بعض الشيء. ولكن بعض الانتفاخات أو النبضات العرضية أمر طبيعي. وستختفي هذه البقع في النهاية مع تقدم طفلك في العمر - وهو ما سيحدث أسرع مما تتصورين!

بالنسبة للآباء، فإن حماية أطفالهم من العدوى الخارجية هي أكثر ما يقلقهم، لأن الأطفال معرضون للخطر. ولمساعدة طفلك على تجنب العدوى، من الضروري تعزيز جهازه المناعي.   إليك بعض الطرق البسيطة لتحسين جهاز المناعة لدى طفلك وتجنب الإصابة بالأمراض. دعنا نرى ما يمكنك فعله للحفاظ على صحة طفلك.   نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد الغذاء المناسب في ضمان حصول طفلك على ما يكفي من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين هـ، والتي تعد ضرورية للحفاظ على جهاز مناعة جيد لطفلك. إذا كان عمر طفلك أقل من ثلاثة أشهر ويرضع رضاعة طبيعية، فما عليك سوى الاستمرار في الرضاعة الطبيعية لأن الرضاعة الطبيعية يمكن أن توفر جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك. إذا بدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة، فيجب عليك تعزيز الفيتامينات لديه من خلال الطعام. توصي الدكتورة ليوديس بتشجيع طفلك على "تناول قوس قزح" عندما يتعلق الأمر بالفواكه والخضروات. (يتضمن تناول قوس قزح تناول الفواكه والخضروات بألوان مختلفة كل يوم.) اجعل لطفلك نظامًا غذائيًا يحتوي على فواكه وخضروات وحبوب وبروتينات خالية من الدهون لضمان توازن العناصر الغذائية. ممارسة التمارين الرياضية اليومية الصحيحة إن ممارسة الرياضة تحافظ على صحتنا وتقلل من احتمالات الإصابة بالأمراض، وهذا ينطبق على الأطفال. احرص على أن يمارس طفلك نشاطًا لمدة ساعة تقريبًا يوميًا. هذا لا يعني أن عليك ممارسة الرياضة الحقيقية مثل لعب الكرة، بل يمكن أن تكون اللعب في الداخل أو الخروج للتنزه. بالطبع، من الأفضل أن تأخذ طفلك لممارسة الرياضة في الخارج وتسمح له بالحصول على الهواء النقي وأشعة الشمس. النوم الكافي النوم ضروري لراحة الجسم وتعافيه، وهو أكثر أهمية عند الأطفال لأن أجسامهم تنمو أثناء وقت النوم. قلة النوم تجعل الطفل أكثر عرضة للإصابة بالعدوى البكتيرية الخارجية. وجدت دراسة من جامعة كلية لندن أن الطفل الذي لديه روتين منتظم لوقت النوم يمكنه النوم بشكل أعمق. لذا، يمكنك تشجيع طفلك على النوم الصحي من خلال الحفاظ على روتين منتظم لوقت النوم. اغسل يديك كثيرًا لا تنسَ هذا الاحتياط البسيط! يمكن لجميع أفراد الأسرة اتخاذ هذا الاحتياط البسيط لمساعدة الطفل على البقاء بصحة جيدة. تعد جلات اليدين خيارًا رائعًا في معظم الأوقات، ولكن من الأفضل غسل يدي طفلك بالماء الدافئ والصابون، لأنها يمكن أن تقتل معظم البكتيريا. أهم شيء: لا تنسَ مسح يدي طفلك بعد الغسيل.   يبدأ الجهاز المناعي لطفلك في النمو قبل ولادته. ومع نمو الجهاز المناعي، سيعمل طفلك على تكوين أجسام مضادة خاصة به. قد يكون من الصعب تصديق ذلك، لكن المرض الخفيف لن يضر بصحة طفلك، بل يمكن أن يحفز تكوين الأجسام المضادة ويمنع العدوى في المستقبل.

بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 6 أشهر، فإن التعلم واللعب أمران مهمان بالنسبة لهم. ولا يتطلب الأمر ألعابًا تعليمية باهظة الثمن أو بذل الكثير من الجهد لجذب انتباه طفلك. يمكنك تعزيز نمو الطفل من خلال الأنشطة التالية: تحدث إلى طفلك. اطرح عليه الأسئلة واستجب لثرثرته. صف ما تراه وتسمعه حول المنزل، وفي الهواء الطلق، وعندما تخرج. استخدم كلمات بسيطة مثل "طفل"، "قطة"، "اذهب"، "حار"، و"بارد"، وتذكر أن صوتك وتعبيرات وجهك يمكن أن تنقل الأفكار والعواطف. تشغيل الموسيقى. يمكن للموسيقى أن تساعد في تهدئة طفلك وتسليته وتعليمه. غنِّ له أو شغِّل له تهويدة أو أغنية أطفال مرحة أو أغنيتك المفضلة. - غيّر وضعية طفلك. دع طفلك يستلقي على بطنه لبضع دقائق تحت إشراف. يستمتع العديد من الأطفال بممارسة مهارات التدحرج التي اكتسبوها حديثًا، وقد يتدحرجون بسرعة. احصل على لعبة ملونة أو أصدر أصواتًا لتشجيع طفلك على رفع رأسه أو التدرب على التدحرج. عندما يستلقي طفلك، أمسك بيده وقل، "هل أنت مستعد للوقوف؟ دعنا نحاول ذلك!" عد إلى ثلاثة واسحب طفلك برفق إلى وضع الوقوف. عندما يكون طفلك مستعدًا، حاول الجلوس. ادعم طفلك أو استخدم الوسائد للدعم. - قدمي ألعابًا بسيطة. غالبًا ما يستمتع الأطفال في هذا العمر بالألعاب الملونة، وخاصة تلك التي تصدر أصواتًا. جربي الألعاب الموسيقية والمرايا والخشخشات ذات المقابض. لمساعدة طفلك على التركيز، أخرجي لعبة أو لعبتين فقط في كل مرة. ضعي الألعاب بعيدًا عن متناول طفلك لتشجيعه على التمدد والزحف. هزي الخشخشة خلف رأس الطفل واطلبي منه أن يستدير ويمسكها. قد يحب طفلك أيضًا مشاهدة تحركاته في المرآة. أخبر طفلك بقصة. إن إخبار طفلك بقصة ما قد يعزز من تطور اللغة والتفكير. سوف ينغمس معظم الأطفال في الكلمات التي تقرأها وقد يقلدون الأصوات التي تصدرها. ابدأ بقراءة كتب بألوان زاهية وصور كبيرة. صف ما يحدث في كل صفحة. أشر إلى الأشياء الشائعة وأسمها. يمكنك جعل رواية القصص جزءًا من روتين وقت النوم لطفلك. العبي معه ألعابه المفضلة. غطي وجهك بيديك، ثم أبعدي يديك وقولي له: "لعبة الغميضة، أنا أراك!". العبي معه لعبة التصفيق. اسأليه: "أين أصابع قدميك؟". ثم المسي أصابع قدميه وقولي له: "أصابع قدميك هنا!". أخفي إحدى ألعاب طفلك في زاوية البطانية وشجعيه على العثور عليها. خصصي بعض الوقت لاحتضان طفلك. وازني الوقت بين الأنشطة الجديدة وبين الوقت الهادئ. يمكن للمداعبات اللطيفة والقبلات الرقيقة أن تساعد طفلك على الشعور بالأمان والحماية والحب. يمكنك حمل طفلك أو هزه بينما تتحدثين بهدوء أو تغني أغنية مهدئة. افهم شخصية طفلك. ابدأ في الانتباه إلى ردود أفعال طفلك تجاه الألعاب أو الأشخاص أو المواقف الجديدة. إن فهم نمط سلوك طفلك (شخصيته) يمكن أن يساعدك في تقليل التوتر.

هل تعلم أن طفلك يبدأ في الابتسام اجتماعيًا لأول مرة عندما يبلغ من العمر شهرين؟ إليك بعض المعالم التي يمر بها طفلك للرجوع إليها والتي يمكن أن تساعدك على فهم النمو النفسي لطفلك بشكل أفضل، ولكن ليس كل الأطفال يتطورون وفقًا لهذه الجداول الزمنية بدقة. كل طفل فريد من نوعه وسوف يتطور بمعدل مختلف قليلاً. اطلب المساعدة المهنية عند الضرورة.   1 شهر حساسية تجاه الوجوه والأصوات البشرية، وخاصة صوت الأم. نصائح للتفاعل مع طفلك: اشرك المزيد من المحادثة والتواصل البصري مع طفلك.   شهرين تبدأ الابتسامة الاجتماعية ويبدأ الطفل بالاستجابة للابتسامات وتعبيرات الوجه. نصائح للتفاعل مع طفلك: استجب لابتسامة طفلك وأظهر فرحتك.   3 أشهر يصبح الطفل فضوليًا بشأن محيطه ويبدأ في الاستكشاف والمراقبة. نصائح للتفاعل مع طفلك: توفير بيئة آمنة لاستكشافاته.   4 أشهر يبدأ بإظهار الإعجاب بالأشخاص والأشياء. نصائح للتعامل مع طفلك: تعرف على تفضيلات طفلك وقدم له الألعاب المفضلة.   5 أشهر التعبير عن الفرح والإثارة من خلال الصراخ والضحك. نصائح للتعامل مع طفلك: الاستجابة بشكل إيجابي وتعزيز التواصل.   6 أشهر يتعرف على الوجوه والأصوات المألوفة ويظهر الخوف من الغرباء. نصائح للتفاعل مع طفلك: تحديد موعد ثابت لرعاية طفلك وزيادة وقت التفاعل معه.

الحبل السري: عادةً ما يسقط خلال ثلاثة أسابيع. حافظ على جفافه قبل سقوطه. طهّره باليودوفور مرة واحدة يوميًا صباحًا ومساءً. الاستحمام: يمكن أن تكون الفترة بين رضعتين. تتراوح درجة حرارة الماء بين 37 و40 درجة مئوية، ودرجة حرارة الغرفة حوالي 26 درجة مئوية. مدة الاستحمام المناسبة من 5 إلى 10 دقائق. يُستحم مرتين أسبوعيًا في الشتاء، ويومًا بعد يوم في الربيع والخريف، ويوميًا في الصيف. تغيير الحفاضات: غيّرها كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. لا يوجد دعم للعمود الفقري للمولود الجديد. عند رفع ساقي الطفل لتغيير الحفاضات، يجب ألا يكون ظهره بعيدًا عن السرير بأكثر من قبضة اليد. يُنصح بتغيير الحفاضات من الجانب. غسل الأرداف: اشطفها بالماء الجاري. بعد الغسل، استخدم منشفة قطنية ناعمة لتجفيف الأرداف. تأكد من جفاف الأرداف قبل ارتداء الحفاضات.   اللمس: بعد كل حمام، يمكنك استخدام زيت التدليك للمس طفلك لتعزيز التطور اللمسي لدى الطفل وتعزيز العلاقة بين الوالدين والطفل.  الملابس: يتمتع الأطفال بعملية أيض قوية وهم أكثر خوفًا من الحرارة من البالغين، لذا لا ترتدي الكثير من الملابس.

  بالنسبة لبعض الآباء الجدد، فإن أحد أكثر الأمور المحبطة التي قد يواجهها الآباء هو رؤية الفوضى التي تسببها تسربات الحفاضات لدى أطفالهم. بمجرد حدوث التسرب، لا يصبح تنظيف الحفاضات أمرًا صعبًا فحسب، بل إذا لم يتم اكتشافه في الوقت المناسب، فسوف يصاب الطفل بنزلة برد بسهولة بسبب نقع الحفاضات المبللة لفترة طويلة.   ما هي أسباب تسرب الحفاضات؟ يمكن أن تؤدي أسباب عديدة إلى تسرب الحفاضات. وفيما يلي بعض العوامل التي يمكن أن تساهم في زيادة تسرب الحفاضات: الحفاضات تتسرب من خلالها. يتم تشبع الحفاضات بشكل كبير قبل التغيير التالي. حفاض طفلك ذو الحجم الخاطئ. لم يتم تثبيت علامات التبويب للحفاضات بشكل صحيح. حمل طفلك بطريقة تؤدي إلى التواء الحفاض أو ضغطه. ملابس الطفل ضيقة جدًا.   كيفية منع تسرب حفاضات طفلك: الآن، وبعد أن توصلنا إلى بعض الأسباب، يمكنك أن تفهمي بشكل أفضل سبب استمرار تسرب حفاضات طفلك، واستخدام بعض النصائح للتعامل مع مشكلة تسرب الحفاضات. 1. السبب الأكثر شيوعًا للتسرب هو استخدام حجم الحفاض الخاطئ.  لتتأكدي من حصولك على حجم الحفاض المناسب لطفلك، اسألي نفسك الأسئلة التالية: 1) من أين تأتي التسريبات؟ 2) هل يحدث التسرب أثناء الليل أم خلال النهار؟ تشير التسربات من الساق بشكل عام إلى أن الحفاض كبير الحجم، ومن الأفضل تقليل حجم حفاض طفلك. تشير التسريبات من الظهر/حزام الخصر إلى أن الحفاض صغير جدًا، أو أن علامات التبويب للحفاضات ضيقة جدًا. حاولي زيادة الحجم أو ربط علامات التبويب بالقرب من وركي طفلك، بدلاً من ربطها باتجاه زر بطنه. يمكن أن يساعد تحديد الحجم في كثير من الأحيان في حل التسريبات التي تحدث بين عشية وضحاها. قد يشير التسرب أثناء النهار إلى أن الحفاض غير مناسب. تحقق بانتظام من أن المقاس الحالي لا يزال مناسبًا مع نمو طفلك.  2. إذا كان هناك تسرب على الرغم من أن لديكيضع ال صحيح حفاضات الحجم المناسب لطفلك، قم بالتحقق من الآتي: هل تتجمع الساقان إلى الداخل؟ هل تم تثبيت أشرطة الحفاضات حول البطن بشكل صحيح؟ هل هناك فجوات بين الحفاضة وفخذي الطفل؟  تأكد من أن الحفاض مناسب لك جيدًا، كما أن منع مشكلة تسرب الحفاض أمر مهم أيضًا. ضع الحفاضة وثبتها بشكل صحيح:كيفية وضع الحفاض على جسم طفلك وكيفية تثبيته تُحدث فرقًا كبيرًا. تخصيص بضع ثوانٍ إضافية للتأكد من استقامته وإحكامه يُجنّبك قضاء وقت إضافي لاحقًا في تنظيف فوضى كبيرة. بالنسبة للأولاد: إذا كان لديك طفل صغير، فمن الضروري توجيه قضيبه الصغير إلى الأسفل مباشرة قبل ربط الحفاض. 3.يجب أن تكون الحفاضة مشبعة بدرجة عالية قبل التغيير التالي. قم بتغيير حفاضات طفلك بشكل متكرر. يتناول الأطفال (خاصة حديثي الولادة) السوائل باستمرار طوال اليوم ويتخلصون من السوائل الزائدة في حفاضاتهم. حتى إذا كانت حفاضاتك فائقة الامتصاص، فسوف يصلون إلى الحد الأقصى. إذا كانت الحفاضة ممتلئة عندما يحتاجون إلى التبول أو التبرز، فإن الحفاضة غير قادرة على امتصاص أي من السوائل ومن المرجح أن تتسرب على ظهرهم أو من فتحات الساقين. يمكن أن يساعد تغييرها كل بضع ساعات. 4. ضبط مقاس الملابس. قد تؤثر أحجام الملابس أيضًا على انتفاخات شعر الطفل. قد يبدو الأمر غريبًا، ولكن إذا كانت السراويل أو الملابس الداخلية التي يرتديها طفلك تضغط على حفاضه، فإن هذا يجعل من الصعب على الحفاض القيام بوظيفته كعامل امتصاص.

    أليس من المدهش أن ترى طفلك الصغير ينام بهدوء في المهد؟ هل تعلم أن 75% من الأطفال يعانون من نوم متقطع في الأشهر القليلة الأولى من حياتهم؟ ولكن هناك طرق لمساعدة طفلك الصغير على النوم بسرعة. قد يكون لدى الأطفال المختلفين روتين نوم مختلف.    فيما يلي بعض النصائح لمساعدة طفلك على النوم بشكل أفضل.    1. إنشاء بيئة نوم آمنة.       وضع طفلك على ظهره على سطح ثابت، مثل سرير الأطفال.       يجب أن ينام طفلك في نفس الغرفة معك ولكن على سطح منفصل خلال الأشهر الستة إلى الاثني عشر الأولى من حياته.    2. التأكد من عدم وجود بطانيات أو وسائد أو ألعاب أو أي أغراض أخرى في منطقة نوم طفلك. تقديم مصاصة، بدون أي خيوط أو ألعاب محشوة أو ملحقات له، في وقت القيلولة ووقت النوم. لا يُنصح بمشاركة السرير، ولكن الأمر متروك في النهاية للعائلة لتقرر ما هو الأفضل لهم. إذا كنت تفكر في مشاركة السرير، فتأكد من اتباع هذه الإرشادات:     تعتبر بيئات النوم الآمنة عبارة عن أسطح ثابتة ومسطحة، ولا توجد أرائك أو كراسي بذراعين أو وسائد.     النوم الآمن هو النوم الخالي من المواد المخدرة، بما في ذلك الكحول والمخدرات والأدوية التي تزيد من النعاس.     النوم الآمن هو النوم على الظهر، حيث يكون الطفل دائمًا على ظهره.     النوم الآمن هو النوم بدون دخان. وهذا يشمل الابتعاد عن الأشخاص والملابس والأشياء المعرضة للدخان.     النوم الآمن يكون في مساحة واسعة. يجب أن تكون الأسرة بعيدة عن الجدران أو الأثاث الآخر لضمان عدم حشر الطفل بين الأشياء.                                     3. إذا كنت تتساءل عن المدة التي يجب أن ينامها طفلك، فتذكر أن كل طفل يختلف عن الآخر. وسوف يتطور نوم طفلك بطريقته الخاصة.          الأسابيع الستة إلى الثمانية الأولى هي الأصعب.          بحلول الشهر الثالث، تظهر أنماط النوم وأوقات الاستيقاظ، وقد يحصل طفلك على 5-6 قيلولات يوميًا.          من عمر 3 إلى 6 أشهر، تبدأ فترات النوم الأطول في الحدوث ليلاً. يُنصح بإنشاء جدول نوم لطفلك.          بحلول الشهر التاسع، يجب أن يتكيف الأطفال مع الجدول الزمني بشكل جيد وينامون في أوقات منتظمة.                                                                                                     4. إن إبقاء طفلك مستيقظًا لساعات أطول لا يساعده على النوم لفترة أطول، ومن الأفضل الالتزام بموعد نوم منتظم.      5. ابتكر روتينًا بسيطًا في الليل لمساعدة طفلك على تكوين عادات نوم منتظمة. يمكن أن تساعد ممارسات مثل وقت الاستحمام أو القراءة في تنبيه الطفل إلى أن الوقت قد حان للنوم.

  لقد تغيرت حياتكِ الآن بعد أن أصبح طفلكِ هنا، وقد يكون لديكِ الكثير من الأسئلة حول ما يجب فعله. هذه النصائح ستساعد الأمهات الجدد على الشعور بالثقة في رعاية مولودهن الجديد بسرعة.     كيف أتعامل مع طفلي؟   اغسل يديك (أو استخدم معقمًا لليدين) قبل لمس طفلك. لا يتمتع حديثو الولادة بجهاز مناعة قوي بعد، لذا فهم معرضون لخطر العدوى. تأكد من أن كل من يلمس طفلك لديه أيدي نظيفة.     ادعمي رأس ورقبة طفلك. احملي رأسه عند حمله. وادعمي رأسه عند حمله في وضع مستقيم أو عند استلقائه.     احرص دائمًا على تثبيت طفلك بإحكام عند استخدام حاملة الأطفال أو عربة الأطفال أو مقعد السيارة. قلل من أي نشاط قد يكون خشنًا أو متحركًا.     تجنب اللعب العنيف مع الأطفال حديثي الولادة، مثل هزهم على الركبتين أو رميهم في الهواء.     متى يجب أن أستحم طفلي؟   خلال الأسابيع القليلة الأولى، يُحمَّم الأطفال بالإسفنج. بعد سقوط جذع الحبل السري وشفاء الختان (إذا كان طفلك مختونًا)، يُمكن استحمام الأطفال في حوض استحمام أو حوض استحمام بلاستيكي صغير للأطفال.     عندما يكون طفلكِ مستعدًا للاستحمام في حوض الاستحمام، يجب أن تكون الاستحمامات الأولى لطيفة وقصيرة. إذا انزعج طفلكِ، عودي للاستحمام بالإسفنجة لمدة أسبوع أو أسبوعين، ثم جربي الاستحمام في حوض الاستحمام مرة أخرى. الاستحمام مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا خلال السنة الأولى كافٍ. قد يؤدي الاستحمام المتكرر إلى جفاف بشرة الطفل.     كم مرة يجب أن أطعم طفلي؟   يُنصح بإرضاع الأطفال عند الطلب، أي كلما بدا عليهم الجوع. قد يُظهر طفلكِ جوعه بالبكاء، أو وضع أصابعه في فمه، أو إصدار أصوات مص. يحتاج المولود الجديد إلى الرضاعة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.     طريقة أخرى جيدة لمعرفة ما إذا كان طفلك يرضع رضاعة طبيعية يحصل على الحليب هي ملاحظة ما إذا كان ثدييك ممتلئين قبل إرضاعه وأقل امتلاءً بعد الرضاعة. إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة صناعية، يمكنكِ بسهولة معرفة ما إذا كان طفلك يحصل على كفايته من الطعام. تحدثي مع طبيبكِ إذا كانت لديكِ أي مخاوف بشأن نمو طفلكِ أو جدول الرضاعة.     يبتلع الأطفال الهواء كثيرًا أثناء الرضاعة، مما قد يجعلهم منزعجين. لتجنب ذلك، ساعدي طفلكِ على التجشؤ باستمرار.     ماذا يجب أن أعرف عن نوم طفلي؟   قد تُفاجأ عندما تعلم أن المواليد الجدد ينامون حوالي ١٦ ساعة أو أكثر. عادةً ما تتراوح فترات نومهم بين ساعتين وأربع ساعات. ينام العديد من الأطفال طوال الليل (بين ٦ و٨ ساعات) في عمر ٣ أشهر، ولكن إذا لم ينام طفلكِ طوال الليل، فلا داعي للقلق. فمثل البالغين، يطور الأطفال أنماط نومهم ودوراتهم الخاصة.     ضعي طفلكِ دائمًا على ظهره أثناء النوم لتقليل خطر إصابته بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ. تجنبي استخدام البطانيات أو الألحفة أو جلود الأغنام أو المصدات أو الألعاب المحشوة أو الوسائد في سريره لأنها قد تُسبب اختناقه. تذكري تغيير وضعية رأس طفلكِ من ليلة لأخرى (أولًا إلى اليمين، ثم إلى اليسار، وهكذا). هذا يُساعد على منع تكوّن بقعة مسطحة على جانب واحد من الرأس.       قريباً، سيكون لديكِ روتين مُحدد، وستُصبحين أماً مُحترفة. إذا كانت لديكِ أي أسئلة أو استفسارات، فتحدثي مع طبيبكِ. يُمكنه أن يُوصي بمصادر مُفيدة.

  قد تكون المرات الأولى التي تحممين فيها طفلكِ صعبة بعض الشيء. إليكِ دليل شامل حول أول حمام لطفلكِ وكيفية تحميم مولودكِ الجديد. اقرئي هذه النصائح التي ستجعل العملية بأكملها أسهل وأكثر أمانًا:     إنشاء روتين. سيساعد روتين استحمام طفلكِ على ضبط ساعته البيولوجية، خاصةً إذا كان مساءً. عزّزي شعوره بالنعاس بتخفيف الإضاءة وخفض مستوى الضوضاء والنشاط بعد انتهاء الاستحمام. بالطبع، لا بأس إن كان وقت آخر من اليوم أنسب لكِ ولطفلكِ.     التحقق من حالتها المزاجية. ومع ذلك، يجب عليك تأجيل الاستحمام إذا كان طفلك جائعًا، أو غاضبًا، أو يعاني من اضطراب في المعدة.     اجمع لوازمك. جهّزي كل ما تحتاجينه، فلا تتركي طفلكِ في الحمام أبدًا. تشمل المستلزمات الأساسية صابونًا وشامبو للأطفال، ومناشف قطنية، وكرات قطنية، ومنشفة أو اثنتين مخمليتين، وحوضًا بلاستيكيًا. قد تحتاجين أيضًا إلى حفاضة جديدة، ومجموعة من الملابس النظيفة، ومرهم أو كريم حفاضات لما بعد الاستحمام.     ابقيه محمصًا. يفقد الأطفال حرارة أجسامهم بسرعة كبيرة - خاصةً عند عريّهم - لذا تأكدي من أن غرفة الاستحمام دافئة بما يكفي، ويمكن تدفئة الحمام بسرعة باستخدام بخار الدش إذا لزم الأمر. يمكنكِ وضع منشفة دافئة على أجزاء طفلكِ المكشوفة، مثل بطنه، لحمايته من البرد. يجب أن تكون درجة حرارة الماء دافئة وليست ساخنة، لذا اختبريها بمرفقكِ أو باطن معصمكِ لتجنب حرق طفلكِ.     احصل على قبضة. أدخلي طفلكِ برفق في الحوض، قدميه أولاً، واحمليه بإحكام، إحدى ذراعيكِ تحت رأسه والأخرى تدعم مؤخرته. بعد دخوله، تجنبي تركه في الماء لفترة طويلة، فقد يُهيّج ذلك جلده، وقد يشعر بالبرد.     استخدم الصابون بشكل معتدل. استخدمي الصابون عند استحمام مولودكِ الجديد، ولكن اختاري صابونًا خفيفًا وركزي على يديه ومنطقة الحفاضات. يمكنكِ استخدام الماء فقط على باقي جسمه في معظم الأيام، إلا إذا كان متسخًا جدًا.     ركز على الوجه أولاً. اغمسي طرف منشفة أو كرة قطنية في الماء الدافئ، وامسحي إحدى عينيكِ برفق من الزاوية الداخلية إلى الخارج، ثم استخدمي طرفًا آخر أو كرة قطنية نظيفة للعين الأخرى. بللي المنشفة بالكامل واغسلي وجهها، وخاصةً حول فمها وتحت ذقنها، وداخل أذنيها وخلفها. لا تستخدمي أبدًا أعواد القطن لتنظيف أذني طفلكِ من الداخل.     اغسل جسم طفلك. اغمسي المنشفة في ماء دافئ واغسلي رقبة صغيركِ وجذعه. حرّكي برفق حول الحبل السري إذا كان لا يزال هناك جذع؛ لا بأس بمسح أي قشور حوله برفق. بعد ذلك، نظّفي تحت إبطيه وبين أصابعه. تأكدي من الوصول إلى تلك التجاعيد الصغيرة وطيات الجلد.     استخدمي شامبو للأطفال لا يسبب الدموع. إذا كان لديها شعر، بالطبع. إذا لم يكن لديها شعر، فامسحي رأسها بقطعة قماش. باستخدام الماء وقليل من الشامبو، دلكي فروة رأس طفلكِ بأصابعكِ، بما في ذلك المنطقة فوق اليوافيخ في أعلى الرأس. إذا أصيب طفلكِ بقشرة الرأس، استشيري طبيب الأطفال.     لا تجبرها. إذا كان طفلك يكره الاستحمام في حوض الاستحمام، فارجعي إلى الاستحمام بالإسفنجة لبضعة أيام، ثم حاولي مرة أخرى. سيعتاد على الأمر في النهاية.     ابقى آمنًا. لا تتركي طفلكِ بمفرده في حوض الاستحمام أو بالقرب منه، واحرصي دائمًا على إبقاء يد واحدة على الأقل على جسمه. إذا نسيتِ شيئًا، فخذي طفلكِ معكِ لإحضاره، أو اطلبي من شريككِ أو جليسة الأطفال أو أحد أفراد عائلتكِ إحضاره.

إنها واحدة من لحظات الأبوة الرائعة التي كنت تنتظرها - وبمجرد سماع صوتك ضحكة طفل للمرة الأولى، لن تتمكن من الحصول على ما يكفي من الصوت، سواء كان ضحكة مكتومة أو ضحكة مكتومة أو ضحكة كاملة. لقد بدأ طفلكِ بتجربة الأصوات منذ شهره الأول، كالهديل والغرغرة والتأوه. الضحك هو الخطوة التالية في تعلم التواصل. متى يبدأ الطفل بالضحك؟ يضحك العديد من الأطفال بصوت عالٍ لأول مرة عندما يبلغون من العمر 3 أو 4 أشهر، على الرغم من أن الآخرين قد يستغرقون وقتًا أطول قليلاً لمشاركة ضحكتهم الأولى. قد تكون ضحكة طفلك الأولى مستوحاة من شيء بسيط كرؤية لعبته أو حيوانه الأليف أو شخصه المفضل. وبينما تُسعد هذه الضحكات والقهقهات المبكرة، فهي أيضًا مُجزية لطفلك - فهو يُحب سماع صوته ورؤية تفاعلك مع الأصوات التي يُصدرها. بمجرد أن يتعلم طفلكِ الضحك، قد يضحك "بمجرد أن يضحك" - فالضحك شعور جميل، وهو صوت جديد وممتع للغاية. بالإضافة إلى ذلك، مع كل هديل أو هديل، يتعلم ويتدرب على تحريك فمه ولسانه لإصدار مؤثرات صوتية مختلفة. كيفية جعل طفلك يضحك مع أن طفلكِ قد لا يمتلك حس الفكاهة لديكِ بعد، إلا أنه يلتقط إشاراتكِ المرحة. عندما يراكِ حبيبتي تبتسمين وتضحكين، فمن المرجح أن يبادلكِ نفس الشعور، مثل: صنع وجوه مضحكة الرقص مع الحركات السخيفة إصدار أصوات سخيفة غناء الأغاني نفخ التوت على بطن الطفل قفز الطفل بلطف على ركبتك استمري في تشجيع طفلكِ على الضحك والهديل بالتحدث إليه باستمرار. قد يبدو من السخافة التحدث مع شخص تقتصر مهاراته في المحادثة على بعض أصوات العلة والغرغرة، ولكن هكذا يبدأ طفلكِ بتعلم اللغة والضحك. وبتوقفكِ عن الكلام، فأنتِ لا تمنحينه فرصةً للتدخل واختبار صوته فحسب، بل تُظهرين له أيضًا كيفية عمل المحادثة. لماذا يضحك الأطفال أثناء نومهم؟ من الشائع أن يضحك الأطفال أو يبتسمون أثناء نومهم. وبينما لا أحد يعرف على وجه اليقين ما الذي تحلم به طفلتك الصغيرة، فمن المحتمل أنها لا تتذكر أحد وجوهك السخيفة - على الرغم من أن ذلك سيكون لطيفًا. على الأرجح، يدخل طفلكِ ما يُسمى دورة النوم النشط. خلال هذه المرحلة من النوم، قد يقوم الأطفال بحركات لا إرادية، بما في ذلك الابتسامات والضحكات الخفيفة. ما لا داعي للقلق بشأنه لا تتفاجأ إذا بقي طفلك جامدًا في البداية - فالمواليد الجدد قد يكونون صعبي المراس، خاصةً مع اقتراب موعد الرضاعة أو النوم. قد تُنتج بعض محاولاتك المبكرة لإضحاك طفلك دموعًا أكثر من ضحكاته إذا لم يكن التوقيت مناسبًا أو شعر بالإرهاق. تذكري: الضحكة الأولى ما هي إلا جزء من رحلة طفلكِ المستمرة في استكشاف الأصوات والتعبير الصوتي. إذا كان طفلكِ البالغ من العمر ثلاثة أشهر يُصدر الكثير من الأصوات المبهجة - كالصراخ، والزقزقة، والهديل، والغرغرة - دون أن يضحك بالضرورة، فلا داعي للقلق. أما إذا لم يُظهر طفلكِ أي علامات ضحك بحلول الشهر السادس، فاستشيري طبيب الأطفال. الضحك خطوة مبكرة نحو التنشئة الاجتماعية والتواصل. وبعد قليل من الوقت، سيبدأ طفلكِ بالتلويح والإشارة والثرثرة ولعب الغميضة قبل أن تدركي ذلك.

يُعدّ فهم إشارات جسد الطفل ومعانيها أمرًا بالغ الأهمية، إذ يميل الأطفال إلى التعبير عن أنفسهم من خلال الإيماءات ولغة الجسد لفترة من الزمن. وذلك لأن التواصل اللفظي يبدأ لاحقًا في حياة الطفل؛ وحتى ذلك الحين، عليكِ الانتباه إلى تصرفاتهم وتفسيرها. ولحسن الحظ، هذه ليست لغة تتطلب شهادة، فهي بسيطة، ولا تحتاج إلا إلى القليل من وقتك. لماذا من المهم الاستجابة لإشارات الطفل؟ لدى الأطفال فهم محدود لما يحيط بهم، ويعتمدون على مقدمي الرعاية. لا يتحدثون لفظيًا حتى بلوغهم ١٢ شهرًا. لكن هذا لا يعني أنهم لا يملكون ما يقولونه. ينقلون معلومات حيوية عن حركات أجسادهم ومشاعرهم من خلال لغة الجسد. استجابتك لإشارات طفلكِ تُشعره بأن مشاعره مفهومة. كما أن الاستجابة لإشاراته تُرسّخ لديه شعوراً بالثقة، مما يُؤسس لعلاقتكِ به بشكلٍ متين. وتُعلّمه أيضاً التصرف الصحيح عند مواجهة المشكلة نفسها مرة أخرى. أيضًا يساعد الأمهات والآباء اكتشف العديد من الفروق الدقيقة في التواصل وحسّنها بشكل عام. إشارات لغة الجسد المختلفة عند الأطفال الرضع 1. تقوس الظهر قد يشير تقوّس ظهر الرضيع إلى الشبع، أو حرقة المعدة، أو المغص، أو ارتجاع المريء. لا تزال عضلات المصرة المعدية لدى الرضيع في طور النمو، مما يجعل ارتجاع المريء شائعًا بينهم. يميل الرضع إلى تقويس ظهورهم في محاولة لتمديد معدتهم وتجنب المزيد من الانزعاج. إذا لاحظتِ هذه الوضعية أثناء الرضاعة، توقفي قليلًا، وهدّئي طفلكِ لبعض الوقت. يمكنكِ محاولة تشتيت انتباهه وتدليك ظهره برفق. إذا استمر الانزعاج، استشيري طبيب أطفال. 2. جذب الأذن عادةً ما يكون ذلك رد فعل طبيعي للتسنين أو لاكتشاف الطفل لأذنه. مع ذلك، قد يكون مسك الأذن المصحوب بالحمى أو الزكام ناتجًا عن التهاب الأذن. تحقق من وجود علامات أخرى، مثل انسداد الأنف أو صعوبة النوم، واستشر طبيب أطفال. إذا كان التسنين هو السبب، فزوّد الطفل بألعاب التسنين لتخفيف ألمه. 3. ضرب الرأس يقوم بعض الأطفال بتحريك رؤوسهم بحركة إيقاعية ذهابًا وإيابًا، تُعرف أيضًا باسم هز الرأس. وهي تقنية لتهدئة النفس تُلاحظ غالبًا قبل قيلولتهم أو وقت نومهم. على الرغم من أن هذه العادة تتلاشى من تلقاء نفسها بحلول سن الثالثة، إلا أن طفلك قد يؤذي رأسه إذا اصطدم بسطح صلب. راقبي الوقت الذي يضربون فيه رؤوسهم. إذا حدث ذلك قرب وقت قيلولتهم، فقد يكون مجرد أسلوب لتهدئة أنفسهم. يمكنكِ منع أي إصابات بوضع حشوة على جدران سرير الطفل. إذا حدث ذلك في أوقات أخرى، أو استمر طفلك في ضرب رأسه بعد سن الثالثة، فاستشر طبيب أطفال. 4. الركل المستمر الأطفال السعداء والراضون يركلون كثيرًا. تساعد هذه الركلات على تطوير عضلات الساقين، وهي شرط أساسي للتدحرج. ولكن إذا كان طفلك غاضبًا أثناء ركل قدميه، فقد يكون ذلك مؤشرًا على عدم الراحة. ربما يحاول طفلك التلميح إلى اتساخ حفاضته أو انتفاخ معدته. إذا كان طفلكِ يركل في الهواء بسبب انتفاخ المعدة، فساعديه على التجشؤ. يمكنكِ أيضًا مراجعة نظام الأم الغذائي بحثًا عن الأطعمة التي قد تُسبب الغازات لدى الرضيع أثناء الرضاعة الطبيعية.

سواء كنتِ تنتظرين مولودك الجديد وتصممين غرفة طفلك أو أن طفلك الثمين قد دخل بالفعل إلى الحضانة، فإن ضمان نوم هادئ وآمن لطفلك حديث الولادة من المرجح أن يهيمن على أفكارك. من الطبيعي أن يتمنى كل والد أن ينام طفله نومًا هانئًا. لكن الأهم هو ضمان نوم آمن. اتباع عادات نوم حكيمة وآمنة يُقلل بشكل كبير من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) وغيرها من المخاطر المرتبطة بالنوم. لذا، يُعدّ التعرّف على بروتوكولات النوم الآمن أمرًا لا غنى عنه لكل والد جديد. لا تخف، هذه المبادئ التوجيهية واضحة. أين يجب أن ينام الطفل حديث الولادة؟ يُنصح بمشاركة غرفة طفلكِ حديث الولادة، ولكن ليس سريره. تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بعدم النوم المشترك (أي ترك طفلكِ ينام في سريركِ). ضعي طفلكِ في سريره الخاص، لأن الوسائد والبطانيات في سريركِ قد تُشكل خطرًا عليه. بالإضافة إلى ذلك، هناك خطر سقوط الطفل من السرير أو انقلاب شخص ما عليه دون قصد. اختيار سرير الأطفال أو المهد المناسب يجب أن يتمتع سرير الأطفال بقاعدة عريضة ومتينة لضمان عدم انقلابه أو انهياره. يجب ألا تزيد المسافة بين شرائح سرير الطفل وأعمدة الزوايا عن ٢ ٣/٨ بوصة، أي ما يعادل تقريبًا قطر علبة صودا. قد تُشكل الفجوات الواسعة خطرًا، وقد تُعيق حركة رأس الطفل. إذا كنت تفكر في شراء سرير مستعمل، تأكد من عدم وجود طلاء متشقق، أو خشب متشقق، أو شقوق مرئية. وضع طفلك حديث الولادة للنوم ضعي طفلكِ باستمرار على ظهره على سطح صلب ومستوٍ أثناء القيلولة ووقت النوم حتى بلوغه عامه الأول. النوم على البطن قد يزيد من خطر الاختناق وارتفاع درجة الحرارة ومتلازمة موت الرضع المفاجئ. إذا بدا أن مولودك الجديد قد انقلب على جانبه، فغالبًا ما تكون هذه مجرد ردود أفعاله. ومن المرجح أن يفقد هذه القدرة بحلول شهره الأول. بمجرد أن يتمكن طفلك من التقلب بشكل مستقل أثناء النوم، سواء من الظهر إلى البطن أو العكس، يمكنك السماح له بمواصلة النوم في هذا الوضع. إجراءات السلامة داخل سرير الأطفال أو سرير الأطفال تأكد من أن الطفل ينام بمفرده على ظهره، دون مصدات أو ألعاب محشوة أو بطانيات أو وسائد. احرص على إبقاء محيط سرير الطفل خاليًا من أي أشياء يمكن للطفل أن يمسكها. تأكد من عدم وجود أسلاك (مثل تلك الموجودة في المصابيح أو أجهزة مراقبة الأطفال) أو ستائر أو أشياء مماثلة في متناول الطفل لمنع مخاطر الاختناق. ميزة اللهاية يمكن أن يُخفف إدخال اللهاية من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ. ورغم أن السبب الدقيق لا يزال غامضًا، إلا أن الخبراء يتكهنون بأن الأطفال الذين يستخدمون اللهايات قد لا ينامون بعمق، مما يسمح لهم بالاستيقاظ بسهولة أكبر. وتشير نظرية أخرى إلى أن اللهاية قد تُنشئ مساحة مفتوحة حول فم الطفل وأنفه. ومع ذلك، إذا لم يكن طفلكِ مُحبًا لها، فلا داعي لإجباره على استخدامها.

يكون معظم الأطفال مستعدين لبدء تناول الأطعمة الصلبة بين عمر 4 و6 أشهر، مع أن الخبراء ينصحون بالانتظار حتى بلوغهم 6 أشهر تقريبًا في كثير من الحالات. سيلعب نمو طفلكِ دورًا في تحديد موعد انتقاله إلى نظام غذائي أكثر تنوعًا. على الرغم من أنك قد تكون حريصًا على الانضمام إلى حملة تغذية الطفل في وقت أقرب وليس آجلًا، إلا أن هناك الكثير من الأسباب التي تجعل البدء في إطعام الطفل الأطعمة الصلبة مبكرًا جدًا ليس أمرًا ذكيًا. أولًا، الجهاز الهضمي للطفل الصغير جدًا ليس مهيأً من حيث النمو لتناول الأطعمة الصلبة. يميل الأطفال الصغار إلى رفض أي مواد غريبة تُوضع في أفواههم لا إراديًا، ويفتقرون إلى بعض الإنزيمات الأساسية التي تساعد على هضم الطعام. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأطعمة الصلبة ليست ضرورية في وقت مبكر - يمكن للأطفال تلبية جميع احتياجاتهم الغذائية خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم باستخدام حليب الأم أو الحليب الصناعي أو مزيج من الاثنين. قد يُضعف إدخال الأطعمة الصلبة قبل الأوان عادات الأكل في المستقبل - فقد يرفض طفلكِ في البداية تلك الملاعق لمجرد أنه غير مستعد، ثم يرفضها لاحقًا بسبب ضغط الوالدين السابق. كما أن إدخال الأطعمة الصلبة مبكرًا جدًا قد يؤدي إلى السمنة لاحقًا في مرحلة الطفولة، وخاصةً لدى الأطفال الذين يرضعون حليبًا صناعيًا. من ناحية أخرى، قد يؤدي الانتظار طويلًا لتقديم الطعام الصلب - حتى بلوغ الطفل 9 أشهر أو أكثر - إلى مشاكل محتملة. قد يقاوم الطفل الأكبر سنًا تجربة أساليب المضغ والبلع الجديدة والصعبة للأطعمة الصلبة، مفضلًا التمسك بالرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية (وهما طريقتان أسهل وأكثر شيوعًا لتناول الطعام). وكما هو الحال مع العادات، قد يصعب تغيير الأذواق في هذه المرحلة. فعلى عكس الطفل الأصغر سنًا الذي يتكيف أكثر، قد لا يكون الطفل الأكبر سنًا منفتحًا على الأطعمة الصلبة عندما تكون السوائل الحليبية هي السائدة. يختار بعض الآباء اتباع نهج يسمى الفطام الذي يقوده الطفل، والذي يتجاوز الأطعمة الصلبة المهروسة لصالح الأطعمة المقدمة في قطع سميكة وطويلة يمكن للأطفال الصغار حملها في قبضاتهم وقضمها (سواء كان لديهم أسنان أم لا). إذا كنتِ تحاولين فطام طفلكِ تلقائيًا، فعليكِ الانتظار حتى بلوغه الشهر السادس تقريبًا لبدء تقديم الأطعمة الصلبة، عندما يصبح قادرًا على الإمساك بالطعام وتقريبه من فمه، بالإضافة إلى القدرة على حمل ولحس أنواع الأطعمة التي ستقدمينها له. تذكري فقط أنه سيستغرق بضعة أشهر حتى يتمكن من الانتقال إلى تناول الأطعمة التي تتطلب قبضة الكماشة، والتي تتطور عادةً في الشهر الثامن تقريبًا.

وضعية طفلكِ أثناء الرضاعة بالزجاجة تؤثر بشكل كبير على راحته ورفاهيته. قد لا تكون العديد من الطرق المصورة في وسائل الإعلام مثالية لطفلكِ. على سبيل المثال، تجنبي وضع الطفل بشكل مسطح على حضنكِ. من الصعب حتى على البالغين الشرب أثناء الاستلقاء بشكل مسطح، فما بالك بالرضع. قد تؤدي هذه الوضعية إلى ارتجاع المريء أو التهابات الأذن. إليكِ وضعيات أفضل للرضاعة بالزجاجة: وضعية المهد: تتضمن هذه الطريقة التقليدية وضع رأس الطفل في ثنية ذراعك. يجب عليكِ حمل رأس الطفل وجزءه العلوي من الجسم بزاوية طفيفة، ويفضل أن يكون قريبًا من صدرك. الوضعية العمودية: احملي الطفل في وضعية شبه جلوس، بحيث يستقر رأسه على صدرك أو في ثنية ذراعك. هذه الوضعية مفيدة بشكل خاص للرضع المعرضين للارتجاع. تأكدي من امتلاء الحلمة بالحليب تمامًا لمنع دخول الهواء، الذي قد يسبب الغازات أو الارتجاع. دعم الوسادة: استخدمي وسادة الرضاعة لرفع صدر الطفل ورأسه. هذا لا يحافظ فقط على زاوية مثالية، بل يوفر أيضًا بعض الراحة لذراعيكِ بينما يستقر الطفل في حضنكِ. التناوب بين الجانبين: سواء كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية أو صناعية، فإن التناوب بين الجانبين يمنع تفضيل جانب معين. كما أنه يساعد على تنظيم وقت الرضاعة بشكل طبيعي، ويمنح الطفل فرصة لتحديد ما إذا كان قد شبع أم لا قبل انتهاء الرضعة. مع نمو طفلك، قد يحاول حمل الزجاجة. إنه تفضيل شخصي، وليس مرحلة نمو. قد يحاول الطفل في عمر ستة أشهر. إذا فعل، دعيه يحاول، لكن ابقَ قريبة منه، وادعميه وراقبيه. ماذا لو لم يُبدِ الطفل أي اهتمام بحمل الزجاجة؟ طالما أنه قد وصل إلى مراحل نمو أخرى، مثل الوصول إلى الألعاب أو الإمساك بها، فمن الطبيعي تمامًا أن يرغب طفلك الأكبر في تقديم الزجاجة له.

لماذا لدغات البعوض خطيرة؟     لا ينجو من لدغات البعوض الطائر كبيرها وصغيرها. ومع ذلك، كلما صغر سن الأطفال، زادت فرص لدغاتهم. فبشرتهم لا تزال حساسة للغاية، لذا فإن لدغة البعوض، حتى في أضعف الحالات، ستسبب حكة وألمًا.      عندما يبلغ الطفل بضعة أشهر فقط، لا يستطيع حتى تحديد مكان الألم والحكة بدقة. مهمة الوالدين هي تحديد سبب البكاء وعلاج الجرح. يبدأ الأطفال الأكبر سنًا بتمشيط مكان اللدغة فورًا، والأسوأ من ذلك: من السهل جدًا إصابة الجرح بالعدوى في حالة الخدش، وحتى في الشارع. بالإضافة إلى ذلك، قد تبقى ندبة في مكان القرحة. ليس مميتًا، ولكنه ليس جيدًا أيضًا.     حماية طفلك من لدغات البعوض:      1. ألبسهم ملابس طويلة، فاتحة اللون، فضفاضة تغطي أذرعهم وأرجلهم.      2. استخدم شبكة مقاومة للبعوض على الأبواب والنوافذ حتى لا يتمكن البعوض من الدخول إلى الداخل.      3. استخدم ناموسية مقاومة للبعوض فوق عربات الأطفال وعربات الأطفال عندما تكون بالخارج.       4. استخدم طارد البعوض: يعد طارد البعوض أحد أشكال الحماية للأطفال الصغار والرضع ضد لدغات البعوض، ولكن من المهم اتباع هذه التوصيات.       (1) أقل من شهرين من العمر - لا ينصح باستخدام المواد الطاردة.      (2) ابتداءً من عمر شهرين فصاعدًا - يمكن استخدام طارد الحشرات الذي يحتوي على 10% من مادة DEET.      (3)ابتداءً من عمر 12 شهرًا - يمكن استخدام المواد الطاردة للحشرات التي تحتوي على بيكاريدين.      (4)منذ عمر 3 سنوات - يمكن استخدام المواد الطاردة للحشرات التي تحتوي على PMD (p-Menthane-3, 8-diol، المادة الفعالة في زيت شجرة الكينا الليمونية). حذر:عند حماية الأطفال باستخدام طارد البعوض، من المهم:     1. لا تسمح للأطفال باستخدام المواد الطاردة للحشرات بأنفسهم.     2. تجنب وضع المواد الطاردة على اليدين أو بالقرب من العينين أو الفم.     3. اغسل جلدهم وملابسهم عندما تعود إلى الداخل.     4. اقرأ واتبع دائمًا التعليمات الموجودة على الملصق، خاصة بالنسبة للأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات.